운동하기 싫다. 운동꾸준히 하기 힘들죠?

[아띠]

오늘 부터 헬쓰장 끊으려고 했느데
움직이기 싫으네요.

딱~ 여기에만 붙어있구요.

남편은 점심시간에 운동하는데...
나는 밥을 한시간 내내 먹는 스타일이라서 그것도 안되고...

어흑흑...

나오는 배는 어쩔까나?
오늘 등록 못하면 언제한단말인가!!

[..]

아침에 일찍 나서야 해요 요즘은 더워서 그런지 주저앉았다가는 못나가겠더라고요

전 1년 끊어놓고 주 3일 정도 나가나봐요 시원할땐 4-5일 나갔는데

[아들바위]

ㅎ..저는 배드민턴을 하는데요...참 좋아요.
헬스는 혼자만의 싸움이라서 끈질긴 인내가 필요해요.
저도 실패했어요. 그래서 배드민턴을 했답니다.벌써5년째랍니다.
배드민턴은 상대를 두고 하는 것이라서 참 재미 있답니다.
요즘은 배드민턴 동호회가 어느지역이든지 다 있답니다. 시..도..군..어느 지역이든지
생활체육센타로 문의 하시면 되는데...저도 살이 많이 빠졌어요. 그리고 삶의 활력소도 되고요..
우울한 삶에서 긍정적이고 힘있는 삶이 된답니다..그래서 추천합니다....ㅎㅎ.

[전 수영추천]

저도 요가도 해보고 헬스도 해보고 걷기도 해보고 다 해봤는데요..저한테는 수영이 맞는거 같아요.
일단 요가나 헬스는 아프고 힘드니까 가기가 싫더라구요..수영은 일단 아프지가 않으니 재미있고..사람들하고 어울리는 재미에..또 한가지 한가지 영법을 익히는게 너무 재미있어요..
그러다보니 자유수영까지 빠지지 않고 나가게되네요..운동도 본인한테 맞는 종목이 있는거 같아요..

[수영 좋아]

제일 이상적인 스포츠로 공인 받은 종목이면 좋겠지만
일단 본인이 호감이 가서 즐겨 할 수 있는 걸로 택하셔요
시작이 반이니 눈 딱 감고 시작하세요^ ^
안 빠지고 하다보면
마약처럼 금단증상이 .....!!

[전]

달리기& 마라톤.. 하루라도 안달리면 근질근질해질때가 옵니다.^^