허벌다이어트 진짜 좋나요? (광고사절)

[궁금]

82ccok은 광고댓글이 없을것 같아 물어볼라구요.
아시는 분이 허벌라이프가 좋다고 자꾸 그러니깐
정말 그런가? 이러면서 부정적인 생각이 바뀌는거에요. 너무 광고가 심해서요.
정말정말 허벌라이프 해보셨던 분들중에 어떤지 알려주세요.

살 너무 빼고 싶은데... 유산소운동하면 하체 근육형이라 살이 잘 안빠지고 다리만 굵어지는것 같아요.

[...]

십년전쯤 허벌라이프를 알게 되었는데 밥대신 파우더를 먹는거라고 아는사람이 권하더군요..
몸무게 감량 효과 있다구요...저는 밥을 못 굶는편이라서 못했는데, 체중 감량했다는 분 얼마후에 요요로 체중이 늘었다는 말 들었어요.. 지금은 어떤지 모르겠지만, 밥 굶으면 살빠지는거 당연한거 아닌가요? 문제는 평생 그렇게 먹고 살 수 없다는거...

[당연히]

당연히 안좋죠 --ㅋ
원푸드 다이어트와 다를바 없어요 요요현상 바로 옵니다~
허벌다이어트든 원푸드 다이어트든 한끼를 생식으로 먹는거든 다 똑같아요
식사량 그만큼 줄이면 당연히 살 빠지고 일상생활로 복귀하는 그 순간 바로 살찝니다
일상생활로 복귀 안하고 평생 그렇게 살면 되지 않느냐 싶은데 그 요요현상이라는게
몸이 원하는거라서 내가 통제할 수가 없어요

[허벌,,]

그거 첨 먹으면 살 빠져요.
그런데, 문제는 요요 정확히 다시 온다는거죠~
운동이 최고에요... 예전에 대학시절에 열심히 알바해서 먹은적 있었는데요.. 안먹음 얼마있어 조금씩 늘어나기 시작해 2년뒤에는 빠진거 보담 다시 찐 몸무게가 더 많았단 사실....
꾸준히 포기하지 마시고 운동해보세요....

[좋아요]

제 주위에 아시는분이 여러분 드셨는데 살은 분명히 빠짐니다.
그런데 하루 한끼씩이라도 꾸준히 파우더를 드시면 되구요.
운동도 같이 하는것이 효과를 더 많이 보고 요요도 덜 생깁니다.
저도 먹다가 지금은 글루코사민과 비타민등 이러한것들만 먹고요. 살은 더이상 안빼도 되서
(한4키로 빠졌습니다). 파우더는 안먹습니다.

[.]

파우더<만> 먹으면 확실히 빠지구요. 밥 먹고 또 파우더 먹으면 살이 찝니다. 아침점심먹고 저녁만 파우더가 제일 좋긴한게 사실 효과가 워낙 미미한지라 그럴바엔 미숫가루나 타서 먹는게 훨씬 낫죠. 결국 저녁 소식하란 소린데 굳이 비싼 허벌파우더를 타서 마실 필요는 없거든요. 다리가 굵어질까봐 운동하기가 겁나시는것 같은데 그정도로 눈에 띄게 굵어질려면 정말 미친듯이 해야합니다. 그렇게 하기 힘들어요. 그냥 소식하시고 꾸준히 걸으세요. 왕도는 그것뿐입니다.

[,,,]

자기가 관리하기 나름인거 같아요~
저는 한번에 5키로씩 총 10키로쯤 줄였어요~ 5키로 줄이는데 1~2달정도 걸렸구요~ 5키로 줄이고 2년 유지하다 또 5키로 줄였구요~ 지금 1년째 유지하고 있는데 다시 조금 더 줄이고 싶은... ^^;;
(줄여도 줄도 살이 얼마나 많은지ㅋㅋ)


그치만..
저 아는 분은 더 쪘어요~ 고도비만이라 10키로 넘게 1달만에 빠졌는데 끊으니까 바로 찌더라구요~

제 생각은...
칼로리 제한은 맞는데.. 그나마 원푸드처럼 1가지 영양소가 아니라 여러 영양소가 있어서 그나마 좋은거 같아서 선택했구요~
참고로 제품 다 안샀어요~
그냥 파우더랑 허벌티만으로 충분할듯!! ^^**

[울언니는]

살빠졌어요..
근데 허벌라이프라기보다는 저녁을 안먹고 이거만 먹었거든요..
솔직히 저녁안먹으면 살빠지는거 당연한거 아닌가요?
결심히 중요하니까 이런거드시지 말고 운동하고 소식하세요..
ㅎㅎ...저두 못하는 실천사항이지만요..