보온도시락으로 도시락 싸면 반찬이 덜 상할까요?

[prn]

요리물음표에도 글 올렸는데..
사정상 점심 저녁 도시락을 싸다녀야 하는데
게다가 교정중이라서 마른 반찬을 못 먹는답니다.
락앤락에 싸서 다니는데 오늘은 점심때가 되기도 전에 반찬이 쉬었어요ㅠㅠ
보온도시락에 싸 다니면 좀 덜하려나요?
그리고..여름철 잘 상하지 않을 반찬 추천 부탁드릴께요^^
(개중에서도 이가 아파서 많이 씹어야 하는 마른 반찬이나 딱딱한 것들은 못 먹는답니다ㅠㅠ)
아무래도 여기에 쓰는 게 더 많은 조언을 들을 수 있을 것 같아서요..

[...]

차를 가지고 다니시면 어깨에 멜수도있는 작은 아이스박스에 얼음팩과 함께 넣으시면 어떨까요?
그것도 너무 부피가 크겠죠?

[음..]

아예 뜨거운 음식이라면 괜찮겠지만, 그렇지 않으면(나물류나 그런 것들) 더 쉽게 상할지도 몰라요.

[.....]

도시락 싸가지고 다니는데요...
나물종류는 쉬드라구요..저도 그래서 반찬 못 먹은적이 있어요..
계란말이,햄,깻잎,멸치,장조림,고기류 같은건 괜찮더라구요...
김치는 쉰김치같은건 냄새가 많이 나니까 볶아서 싸가던가 아님 참기름 조금 넣고 깨 넣고 조물조물 무쳐서 가지고 가시면 될꺼에요...