아파요.

[목이]

자고 아침에 일어나면 목이 갈라지는것 같고 아파서 말을 하기가
힘들어요. 전날 저녁 멀쩡하게 잘 지내다가 자고나기만 하면 그러네요.
제가 기관지가 약한 건가요?
특별히 감기기운이 있는건 아닌데,,목을 많이 쓰는 직업도 아닌데..자주
그러는거 보면 기관지가 약한것같아요.
이럴땐 뭘 먹으면 좋을까요? 약보다는 음식으로 해결하고싶어요.

[우선은]

병원에 가서 원인이 무엇인지 알고 치료한 다음...

다음부터 그런일이 생기지않도록 조심하는게 낫지않을까요?

[@@]

습도조절이 안되서 그런 거 아닌가요?

[음식]

자기 전에 음식 드셔도 그럴 수 있어요~
위 역류성 인후염이 걸리면...(자기 전에 뭘 먹고 자면 걸리기 쉽다 합니다.
언니는 걸렸는데 전 멀쩡해서 내심 '난 괜찮나 보다' 했는데 저도 얼마 전부터... 흑흑;)

그러면 마치 말을 많이 해서 목이 아픈 것처럼 쓰라리고 아픕니다.

또, 공기가 건조해서 그럴 수 있고요,
코로 숨을 안 쉬고 입으로 숨 쉬는 버릇이(잘 때) 있을 수도 있어요.

잘 본다는 이비인후과 여기저기 가 보세요.
위 역류성 인후염도, 몇 군데 가 보고 나서야 알게 된 병명이랍니다.