살빼려구하는데요 헬스할까요? 아님 수영?

[^^]

애들 수영데려다주고..
수영하는시간에..
기다리기 지루해서
저도 수영을 할까 헬스를 할까 고민중입니다.
어느게 살이 더빠질까요?

[수영은]

살 많이 안빠져요

[살ㅤㅃㅒㅤ는데는]

식사 조절이 최고여요! ^^

[절대절대]

절대 살 빼시려면 수영하지마세요!!!
제가 수영으로 10kg 졌습니다.. 안먹으면 된다고하지만.. 워낙 허가기져서.. 아주아주 초도고의 인내력을 지니신 분이 아니라면.. 살 찝니다.
그래서 저 수영 그만 뒀어요.
암튼.
수영을 절대 살빼는 운동이 아니라.. 식욕을 돋궈주는 운동^^

[ㅇㅇ]

전 수영 추천~~ 수영이 더 잼있어요 ㅎㅎ

[사람나름]

전 수영하면 입맛이 떨어집니다. ㅎㅎ
수영뿐 아니라 모든 운동이 다 그런 편이죠.
사람따라 다를듯...

생활은 완전 그대로인 채 수영만 더 하는 걸로 살빼기는 쉽지 않고
식사량 조절을 함께 하시면 효과 있어요.
손쉽게 줄넘기정도 더 하시면 훨씬 좋아요.

[저녁에]

수영 다녀와서 아무것도 안 드시고 바로 주무시면
살 쫙쫙 빠집니다.
절대 아무것도 먹지 않는다에 강조!