유모차 밀며 걸으면 살뺄수있을까요?

[살빼고싶어요..]

여름이 다가오는데.. 살짝 우울해요.
결혼전엔 50 전후였던 몸무게가,,
지금은 55도 넘어 57을 향해 달려가네요. 키는 160정도 되구요..
평생 이렇게 살이 쪘던 적이 없는데
이소라다이어트 비디오가 있어서 맘먹고 하려해도
아기땜에 번번이 중단되고.. 아예 시도조차 못하게 되고 그러네요.
임신전에 입던 여름옷은 3년째 못입고있고... 저 옷들은 다 어쩌지요.

아기 맡기고 운동하면 좋겠지만 맡길곳도 없고...
유모차 밀며 하루 1시간씩 걸으면 살이 좀 빠질까요?
그것밖에는 방법이 없네요..
혹시 그렇게 살 빼신 분 계시나요?

[도움이 될겁니다.]

아무것도 하지않은것과 같으면 안되겠지요...

유모차도 밀면서 먹는것을 줄여보세요...
먹는것에 비해 움직임이 부족하기때문에 지방이 축척되는거거든요...

저녁은 여섯시 이전에 먹고 다음날아침까지 아무것도 먹어주지않는것이 도움이 된다더군요...

살도 빼고
행복한 날이 되었으면 좋겠습니다..

[살빼려면]

최소40분 이상 빠른걸음으로 걸으시면 효과있을거에요(한시간 정도가 좋을듯)
원래 살이 빠지는데 침체기가 있는거 아시죠? 꾸준히 걸으시며 인내하시면 살 빠질꺼에요
물론 저녁 6시에 먹고 그 이후엔 물만 드셔야죠^^

[저요]

큰아이 낳고 안 빠지던 살이 한달 그렇게 해서 빠졌어요.
시어머니께서 걷는 걸 조아라 하셔서
시장 왕복 한시간을 따라 다녔어요.
전 오르막 내리막 길이 있어서 땀을 많이 흘렸는데
54에서 51까지 됐었어요.
3킬로 빠져도 확실히 몸이 가볍 더군요.
둘째낳고 다시 54가 됐지만...게을러서 다시 안하게 됩니다 ^^;;

[마트]

마트가서 카트 밀면서 두세시간 걸어다녀도 빠지던데
유모차도 비슷하지 않을까요
단 저녁식사를 줄이고 야참같은건 드시지 않으셔야 효과가 있을거같아요

[전 아니고]

애봐주시는 친정어머님이 요새 코에 바람든 아들내미 데리고 매일 나가시니 어느순간 바지가 크더랍니다. 오늘 목욕탕 다녀오셨는데 살빠지셨다고 좋아하시데요..

[예전에]

큰애 낳고선...안빠진 체중 4kg에 젖 끊은다음 식사습관을 못 고쳐서 4kg이 쪘을때..
집앞에 강변 걷기 운동을 하고 싶은데... 남편과 같이 나가도 남편한테만 유모차 밀라고 하기가 미안해서
걸어갈때는 제가 올때는 남편이 밀고...3달동안 일주일에 5일정도 하루에 40분씩 걷기운동 하고 나니...
몸무게가 임신전으로 돌아오더라구요
당연히...음식도 조절했습니다...너무 많이 먹었었거든요
유모차를 밀고 걸어도 속도를 조절하시고 자세를 바르게 해서 걷기하시면 운동이 많이 되는것 같아요