순환운동?? 커브스 아시는 분...???
작성일 : 2007-05-15 13:36:04
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여성전용헬스 '커브스' 라는게 있더군요.
한창 대박을 냈던 블루오션전략에 나온 미국계 회사라고 하면서
우리나라에도 대여섯군데 체인이 있다고 하네요.
한창 인기 끌었던 '순환운동' !!!
이걸 30분짜리로 하는게 특징이라고 하구요.
제가 스트레스로 인한 폭식으로 거의 100kg가까이 쪄버렸어요.
빨리 살을 빼야 할텐데...
스트레스의 원인이 해결이 안나니 맘만 아프고 힘만 듭니다.
커브스가 30분짜리 운동이라니... 마음이 가긴 하는데..
혹시 커브스에 대해서 자세히 아시는 분 계신가 궁금해서요...
제가 궁금한건 이겁니다.
1. 30분짜리 써킷 트레이닝(순환운동) 기구만을 보여주는 사진들만 가득한데..
일반 헬스클럽처럼 런닝머신, 헬스 자전거, 일렙티컬 뭐 그런거는 없는건가요?
2. 순환운동 하면서 보조식품을 먹어도 될까요? (탄수화물 제안제, 식욕 억제제 뭐 그런거요. 너무 고도비만이라...)
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