정신과 상담 받아보신 분..

[도움..]

요즘 정말 머리가 터질 것 같아서요.

이러다 알콜 중독되거나, 아님 어디로 뛰쳐나가버릴 것 같은데.

차라리 상담이라도 받아보면 싶어서요.

사실 우리나라는 외국에 비해 상담 받는게 흉처럼 인식되는 곳인지라.

누구한테 물어볼 곳도 없네요.

혹시 경험자 계시면 알려주세요.

[..]

저도 친정 어머니 땜에 찾은 적이 있습니다
뻔한 말도 의사가 하니 돌아서서 마음이 달라지더라고요
모든 게 마음먹기 나름입니다
정신과 상담 절대 흉이 아닙니다
그러고 계시다 더 큰 병이 올지도 모릅니다
제 동생이 그랬거든요 정신병적인 증상도 왔었고.. 폐쇄병동에 3개월 입원했었습니다
스트레스를 이겨내는 힘이 극에 달하면 머리에 과부하가 걸린댔어요
그리고 돌이킬 수 없는 사태가 벌어질 지도 모르고요
꼭 가세요 힘내세요

[,,,,]

어릴때 학교다닐때 받아본 적이 있습니다. (외국에서 전학온 후에 교우관계가 원만치 못해서 힘들었어요)
사실 별로.. 도움 안 되었어요. 의사의 이야기들은 아주 무성의하게 느껴지고,
어차피 개인의 특수한 세세한 사정과 마음은 아무리 설명해도 정확히 모른다는 느낌 때문에..
그런 깊은 이해까지 기대할 순 없었습니다.

근데 알고보니 제 주변에도 알게모르게 상담을 받은 사람들이 많더군요. 성인이 된 후에요.
직업, 학력, 오히려 좋은 축에 속하는데 개인적인 어려움들이 마음속에서 커진 경우에 자기 발로 가서 상담을 받더군요.

근데요, 아무리 요즘 정신과 약이 좋네 어쩌네 해도요, 약을 먹으면 머리가 아주 많이 멍해지고 계속 졸립다고 해요.
그리고 제 주변 사람들은 정신과 의사의 도움보다는,
본인의 의지와 시간의 힘, 상황의 개선이라는 요소들로 힘든것들을 이겨내더라구요.

우리나라에서 정신과 상담, 이혼 이런거,, 흉이 아니라고들 하죠. 남얘기일때.
하지만 솔직히 아직은 인식이 그렇게 가볍지는 않은 거 아닌가요?
시댁식구들이나 직장에다가 솔직하게 얘기하기는 아주 어려운 일들이죠.
그러니까, 알고보면 다 사연있고 이유있는 거지만 누가 알게 된다면 꼬투리를 잡자면 잡을 수도 있다는거죠.. 있는데..
그럼에도 불구하고 상담을 받아보는게 낫겠다고 생각하면 받는거고요.. 아님 마는거고요. 개인의 결정이죠.

듣자하니, 정신과 상담보다는 심리치료가 훨씬 낫다고 하긴 하는데.. 잘 모르겠네요 안 받아봐서..
보험도 안 되니까 비용이 비싼데, 의료기록도 안 남고, 효과도 낫다고는 해요.
정 정신과에 가보시려면 가서 상담 받아보세요. 도움 많이 받은 분들도 82에 보니까 계시더라구요.

[정신과]

상담, 괜찮습니다. 저도 받아봤어요. 답답하고, 누구에게도 말하기 힘든 문제 ...
마음이 많이 편안해지고요.
의사선생님이 객관적인 이야기 많이 해주세요.
가보시는 거 좋을 것 같아요.

[참고로..]

어떤 상담인지 모르겠으나..
내 핏줄인 형제간에게도 ..남에게 못하는 얘기 툭 터 놓고 할 수 있다는 거~~

한번 쯤 경험상 가 ,볼. 만, 하다고 생각해요.
돈이 좀 들어서 그렇지...^^
울집 아이 중학생때...학교샘이 권해서 갔는데..명쾌한 답변을 해주셔서..

학교 샘 염려와 걱정 다 버리고 ~ 청소년 예민 상태 아이 고민 한 방에 날리고 휫파람 불며 귀가..
전 좋은 경험 했음인데..
무조건 약 투여는 아닙디다요.

[저희]

남편도 공황장애 인데, 신경정신과 치료 받고 있어요.
전혀 아무렇지 않구요, 가족들이랑 주위 사람들도 알고있습니다.
감기에 걸리면 병원 가듯이 아파서 병원 가는거니까요..
눈에 보이는 병 뿐만 아니라 마음의 병도 오래가면 깊어져 고치기 어렵습니다.
빨리 가보세요..