간단한 치매예방 지금부터 해보세요~ ^^

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건강에 관심이 많아서. 가끔 책을 한두권 사보거든요.
요즘 읽고 있는게 발마사지(김수자씨책)요법 책인데.
늘 화장실에 두고 볼일볼때마다 보고 있거든요. ^^;

오늘도 볼일보면서 읽다가, 오잉 하는 대목이 있어서...
발이 원래 온몸의 축소판이라고 알고 있었는데, 귀도 그러하네요.
귀가 나빠지면 증상이 청각장애, 중이염, 이명, 멀미, 치매 등이 있는데.
제가 귀가 안좋아서 등산가거나 하면 높이 못올라가거든요 멀미가 나서..
이거보고 문득 든 생각이 귀를 자꾸 만져주고 하면 좋아질것 같아요.

그리고 새끼발가락이 찌그러져 모양이 변형되면 노인이 되어
치매걸릴확률이 높다네요 (저도 새끼발가락이;;;)
네번째, 다섯번째 발가락의 아래부분을 위에서 아래로
봉으로 쓸어내리거나 손으로 만져주세요.(전 해보니까 살짝 아프네요)

티비볼때나 컴퓨터 할때 한손은 마우스나 리모콘 쥐고
한쪽손은 발가락 네번째다섯번째밑을 주물러주면 좋을것 같아요 ^^

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지금 님글 읽고 귀를 만져봤더니.
귓볼 부근이 많이 아프네요..ㅡ.ㅡ
이거 어디가 안좋은거 아닐까요?
살짝 눌러주니 많이 아파요.다른쪽은 안아픈데.

[정보]

저도 몸이 안좋거나 할때 귀 만져보면 아플때가 있더라구요
자꾸 만져주면 아픈게 -> 아프면서도 시원한 감이 있어요.
그래서 귀를 잡아당기기도 하고 구부리기도 하고 그런답니다.
전 오른쪽 귀만 아프거든요.(반사구는 왼쪽발) 그래서 왼쪽발 무진장 치대고;; 있네요 ㅎㅎ