오늘부터 반식다이어트 시작했는데~

[배고파요ㅜㅜ]

항상 다이어트에 관심이 많은 통통한 아가씨인지라..ㅠㅠ

올초에 한참 유태우박사님 책 인기 많았을때 빌려서 봤는데요~

나중에 급할때 시도해봐야지 생각만 하고 있다가...

요즘 가만히 있으면 안될꺼같아 보이기에..

(원래도 통통인데..작년겨울부터 좀 더 많이 쪘네요ㅜㅜ)

암튼 오늘부터 시작했는데.. 하루 굶고 시작해야한다고해서

맨날 챙겨먹던 아침 굶고,, 점심 굶었더니.. 벌써 어질어질해서..

결국 방금전에 저지방우유 한잔 마셨네요~;;;

딱 하루 굶는것도 이리 못해서 큰일이예요..

근데 웃긴건 저도 나름대로 독하다면 독한 성격인데도

그냥 쌩으로 굶는건 잘 못하겠어요..ㅠㅠ


사실 제작년에 진짜 운동+소식으로 15kg 빼본 경험도 있는데

요요 겪고 원상복귀 된후로는 뭐든 다 의욕상실이고..

다이어트도 처음처럼 독한맘도 안생기네요..ㅠㅠ

마음은 간절한데.. 또 심하게하다간 요요올꺼같은 생각에..

천천히 다시 빼야지 맘먹은지도.. 벌써 몇달째고...

뭔가 결정타가 필요한 시점이네요....

반식다이어트가 결정타가 되었음 하는 바램입니다..

저 앞으로 잘해나갈 수 있겠지요?!

반식다이어트 성공하신분들 조언&격려 부탁드립니다...

[피오나]

실은 저두 오늘부터 다요트해야지~!! 맘먹고 지금 과자 앞에두고 이케있어요~ㅠㅠ
헬스를 등록하고 반식하고 해서 뺄 계획인데, 넘 잼없는 운동이라 저두 몇일째 미루는중이에요.
제작년에 15키로 뺐다구요? 대단하심다~~ 이번에도 맘만 먹으면 님은 되지않을까 싶네요.
반식으론 빼는게 한계가 있다고하네요, 운동과 식이요법이 최고에요~
가까우면 다요트 동기하면서 서로 힘이라도 될텐데~ㅋ

[앗..]

저는 어제 금식했구요..
오늘부터 반식중인데..
힘들진 않은데..입이 심심하네요..
감기몸살까지 겹쳤는데두요..ㅠ.ㅠ

열심히 하세요~홧팅~!!!!!!