다이어트시 초콜렛은 자제해야할까요??
작성일 : 2007-04-15 20:08:02
516195
조금 먹다가 너무너무 배가고플경우 초콜렛 한두개정도 먹음 큰일날까요?
카카오가 더 지방함유가 밀크보다 높다고 하던데...
배고플때 배부르지 않고 적절하게 배고픔을 느끼지 않을수있는 음식은 뭐가있을까요??
IP : 121.143.xxx.169
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 전.
'07.4.15 8:29 PM
(211.214.xxx.238)
초콜렛 한 작은 조각 정도 먹었어요.. 너무 스트레스 받으며 하지 마시고..
폭식이나 단식이나.. 이런것 하지 말고, 기분좋고 느긋하게 밥양줄이고 운동 땀나게 하시고..
그러다보면 어느새 몸이 가벼워져 있어요..
다이어트는 장기전이예요.. 한두달 할것 아니고..
몸에 좋은음식 찾아 먹어가며 기분좋게..평생..그렇게 몸관리 하시다보면..어느새 건강도 따라와요 ..^^
저두 지금은 유지중이지만.. 한창 뺄때 너무너무 먹고 싶을때 베스킨 라빈스 아이스크림
큰 스푼으로 2스푼 먹었었어요. 그러니.. 기분이 훨 낫던데요.. ~~
2. 그냥..
'07.4.16 10:38 AM
(71.105.xxx.63)
그정도는 드세요.. 넘 먹고 싶으면..
괜찮을거예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 115772 |
매직퍼머가 잘못됐나봐요..어떡하죠 4 |
기리기리 |
2007/04/15 |
865 |
| 115771 |
머리에 공맞은 아이 엄마랍니다, 뇌파검사하라는 권유가 있어서요 7 |
걱정 |
2007/04/15 |
1,074 |
| 115770 |
서울 근교 나들이 갈만한 곳 추천해주세요 2 |
소풍 |
2007/04/15 |
629 |
| 115769 |
글내립니다.감사드립니다. 1 |
gj |
2007/04/15 |
578 |
| 115768 |
유능한 이혼변호사,.. 10 |
답답... |
2007/04/15 |
1,725 |
| 115767 |
이사업체에 계약취소했더니.. 13 |
소비자 |
2007/04/15 |
1,744 |
| 115766 |
네스프레소가 뭐예요? 1 |
... |
2007/04/15 |
762 |
| 115765 |
오미자차를 사고 싶은데 추천하실 제품 있나요? 3 |
오미자 |
2007/04/15 |
452 |
| 115764 |
이게 얼마 만인가?..^^ 2 |
가끔 |
2007/04/15 |
665 |
| 115763 |
이사 가서 붙박이장 있으면 기존 장롱은 어떻게 하세요? 3 |
이사 |
2007/04/15 |
883 |
| 115762 |
오프라 윈프리 쇼에서 오프라가 우는 에피소드... 2 |
..ㅜㅜ |
2007/04/15 |
1,073 |
| 115761 |
[컴앞대기] 아이 옷 사이즈좀 알려주세요 2 |
선물 |
2007/04/15 |
391 |
| 115760 |
식탁 추천 좀... 1 |
여행친구 |
2007/04/15 |
442 |
| 115759 |
와인샀어요. 1 |
헉헉 |
2007/04/15 |
429 |
| 115758 |
밥은 안 먹고 빵과자떡중독.....ㅜㅜ 8 |
중독증 |
2007/04/15 |
1,734 |
| 115757 |
다이어트시 초콜렛은 자제해야할까요?? 2 |
쁜쁜 |
2007/04/15 |
618 |
| 115756 |
김수현 드라마에 나오는 집... 12 |
드라마 |
2007/04/15 |
3,724 |
| 115755 |
한국 미라클 피플사의 은나노 스텝이라는 1 |
삐삐 |
2007/04/15 |
1,422 |
| 115754 |
정말 알고 싶네요. 16 |
정말로 |
2007/04/15 |
3,850 |
| 115753 |
한국도자기 플라워앳홈 4 |
희망의리플 |
2007/04/15 |
714 |
| 115752 |
서울대 병원 옆에 있는 여전도 회관 3 |
결혼식 |
2007/04/15 |
596 |
| 115751 |
제가 화내는 게 이상한가요? 14 |
속상 |
2007/04/15 |
2,334 |
| 115750 |
코스트코에 생선구이기 파나요? 3 |
생선 |
2007/04/15 |
309 |
| 115749 |
엘지스팀진공 싸이킹<박해미가 선전하는> 써보신분 2007년형? 1 |
컴앞대기 |
2007/04/15 |
345 |
| 115748 |
경주분들, 저 좀 도와주세요~!!^^* 14 |
오로라 |
2007/04/15 |
1,072 |
| 115747 |
가방 어떻게 세탁하죠 3 |
가방 |
2007/04/15 |
569 |
| 115746 |
2살된 여아가 공원에서 개한테 물렸어요. 22 |
문의 |
2007/04/15 |
1,290 |
| 115745 |
우리 아이가 자꾸 어린아이를 먼저 때리네요!! 상담부탁드려요.. 9 |
아이엄마 |
2007/04/15 |
673 |
| 115744 |
부부상담 받아보실분! - MBC |
서영빈작가 |
2007/04/15 |
925 |
| 115743 |
티비 추천좀 해주세요, 2 |
. |
2007/04/15 |
157 |
