정말 다이어트해야되요.

[다이어트]

둘째낳고 뚱뚱해져 정말 죽겠습니다.
그게 아기낳고 다시 아기몸무게가 그대로 살로 붙은 형상입니다.
임신하고는 오히려 살이 안쪄서 지나치게 몸무게가 늘지않는다고 의사 선생님이
무지 고민했는데.. 임신 7개월간 몸무게가 젼혀 늘지않았거든요.
겨우 임신말기에 좀 늘긴했는데요, 아기를 낳고나니 살이 마구찌기 시작하는겁니다.
이젠 12키로가 살이쪄서 옷하나가 없어요.
동생들은 고도비만이라고 놀리고요.
울신랑고 이젠 남자랑 살고있는거 같다고..
저 살빼는 반식다이어트라고 올라온적 있던데..
자세히 알려주세요.

[...]

안먹고 죽어라 운동하는거 밖에 없어요
저도 아이낳고 두끼 두세 수저 먹고 매일 헬스 해서 뺏고요 친구도 얼마전에 한끼먹고 매일 두시간 에어로빅해서 10키로 뺏어요

공부와 다이어트 빠르고 쉬운길 없어요 정 원하시면 주사랑 약먹고 하면 좀 빠르긴 한데 다시 찌더군요

[저도 살 빼고 싶어]

정말 너무나 뚱뚱해요.. 제키정도에 저보다 더 날씬한 남자 많이 봤어요. 물론 제 남편도 마찬가지구요.. 가끔 생각 해요. 내 남편은 얼마나 좋을까 어디 갈때 날씬 하니까 누구를 만나도 자신있고..'
저 정말 자신 없어서 힘들어요.. 우리 같이 빼요^^

[저녁 굶으세요.]

아침 점심만 된장국에 밥 말아먹고, 저녁은 아주조금만 일찍먹고 굶으세요. 절대 간식은 입에대지 말아야 겠지요.
이렇게해서 석달에 오키로이상 안빠지면 제가 책임 지겠습니다.

이때 주의해야 할것은 종합비타민과 칼슘제 우유한잔은 꼭 드세요.

[병원]

에 한번 가보시는것이 어떨까요 ? 아이낳고 갑자기 살이 찌셨다니 하는 말인데 갑상선 홀몬에 이상이
생기면 갑자기 살이 찌는 경우가 있다고 해서요..제가 그런 경우 였고요.
동네병원에서 피검사로 가능하니 한번 해보셔요..