명절때문에 망했어요 ㅠㅠ

[다이어트중]

1년동안 12키로가 급격하게 쪄서
다이어트를 독하게 해보자 마음먹고 시작한지 한달..
5키로 감량했어요. 걷기 하루에 한시간씩 하고 식사량 반이상 줄여서 감량했는데
명절에 조금 먹었더니 2키로가 쪘어요 ㅠㅠ
어제는 너무 허탈해서 글쎄 안먹던 간식도 야밤에 먹었구요..
다시 시작해야하는데 하기 싫은 마음이 굴뚝이에요.
정말 다이어트 성공하신분들 대단하신거 같아요,.
흑흑

[속상해요]

삼일동안 조금 더 먹었다고 살이 찐다는 사실을 이번에 처음
알았어요.
충격이예요.
시어른들께서 배불러서 먹기 싫은데도, 먹어라 먹어라 계속
하시는 바람에 억지로 먹은 떡국이 화근입니다.

정말 속상하고 억울해요.
하지만 어떡해요. 다시 시작하는 수 밖에.

[오늘부터]

괜찮아요~오늘부터 다시 시작하세요~

[..........]

전 3킬로 쪘어요.
그런데 또 갑자기 찐 살은 단시간에 적은 노력으로 빠지던데요.
가볍게 적게 먹고 신경써서 걸으니 2키로는 그냥 빠지더라고요.
너무 속상해 하지 마시고 다시 시작하세요.