남편이 신경이 예민해서 잠을 잘 못잡니다.
그래서 맨날 피곤해 하구요..
커피나 녹차대신 허브차를 사려고 하는데요,
마음을 안정시키고, 잠이 잘 오는 허브차 어떤게 있나요?
티백이랑 잎차랑 효과에 차이가 있을까요??
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신경안정과 숙면에 좋은 허브차
허브차 조회수 : 524
작성일 : 2007-02-12 15:06:02
IP : 221.139.xxx.160
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 다래
'07.2.12 3:14 PM (122.34.xxx.243)http://hillwind4u.com.ne.kr/index.html
한번 구경해보세요
콩사랑홈에서 봤어요2. ...
'07.2.12 3:42 PM (220.116.xxx.215)대추차 신경안정 효과 있어서 자기전에 따끈하게 한잔 마시면 잠이 잘 온다네요. 남편도 신경이 예민해서 깊은잠을 못자는데 진하게 다려서 따끈하게 한잔씩 주곤했는데 잠온다고 그러데요. 스트레스 많이 받는 사람한테 좋다고해요.
3. 루피시아
'07.2.12 4:36 PM (203.226.xxx.22)시에스타라는 티 드셔보세요. 회사 상사분이 수면장애로 고생하시는데 이 차를 드시더라구요. 향도 너무 좋고, 티 샐러드라는 애칭이 있답니다. 마테차라고 요즘 유행하는 차라고 하더군요. 입안도 개운해지고 차게 마셔도 좋았어요. 압구정에 매장이 있고 온라인에서도 살 수 있답니다.
4. 카모마일
'07.2.12 9:35 PM (222.239.xxx.120)카모마일이 숙면과 안정에 도움이 된대요.
친구 남편이 늘 야근에 신경쓰는 직업이라 잠을 제대로 못자고 예민했는데
자기 전 캐모마일 티 마시고 잘 때 베는 베개에 캐모마일 아로마 오일 두어방울 뿌려주니까
한결 개운하게 잘 잤다고 합니다.
글구 티백보다는 아무래도 잎차가 더 잘 우러나겠죠.
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