간에 좋은 음식 나쁜 음식이요

[봄이]

주부들도 스트레스로 인해 간이 안 좋아진다고
티비에서 봤는데요.
제가 간이 좀 안 좋다고 한의원에서 들은적이 있고...증상도
비슷한거 같아서 간에 좋은 음식 좀 열심히 먹어보려고
하는데...티비에서 끝나갈 무렵에 봐서 어떤 음식이 좋고
나쁜지 못 봤거든요.
좀 알려주시면 감사하겠습니다.
mbc에서 오전에 임예진이 mc 보는 프로였어요.
좋은 날 되세요

[미니]

기억나는 것만..
간에 나쁜 음식 : 라면, 치즈, 돼지고기

보통 사람이 치즈,돼지고기를 먹으면 괜찮은데, 간이 안좋은 상태에서 먹으면 해롭다는것이 기억나네요..

[아뜰리에]

기억 나는 것만
간에 좋은 음식: 조개류

[홍합]

이 좋다고 하네요.

[비타민..]

에서 간에 좋은 음식이 대추로 나왔어요.

[..]

요즘 남편이 간이 안좋은 관계로,,인터넷 검색해 놓은게 있어,,일부 올려드릴께요..

간에 좋은 음식
1) 결명자 - 간,신장에 좋고 눈을 맑게 하며 변비와 고혈압에 좋고 해독작용을 함.
2) 넙치 - 비타민이 많고 단백질 우수, 당뇨병, 간장질환에 좋음.
3) 다슬기 - 간기능이 떨어지는 사람에게 좋음.
4) 산낙지 - 타우린은 간의 작용에 좋고 정력에 좋음.
5) 오가피열매 - 간장보호와 해독을 함
6) 재첩 - 타우린이 콜레스테롤 저하와 간기능회복,
타우린은 쓸개즙의 배설을 촉진시켜 간의 해독작용을 활발하게 한다.
7) 청국장 - 술, 담배에 시달린 간을 보호한다.
8) 추어탕 - 단백질 풍부
9) 쑥 달인 물 - 간염에 즉효.
10) 토마토 - 파괴된 간세포재생에 효과.
11) 미나리, 표고버섯, 율무차, 구기자, 칡차, 바지락조개, 산수유, 모과차.
12) 부추

간에 나쁜 음식...
1)기름진 안주, 설탕 음식, 흰 쌀, 흰 밀가루 위주의 식생활
2)인스턴트(햄버거,라면,피자) 및 가공식품에 들어가는 첨가제나 과일과 야채에 묻어 있는 잔류 농약 등 간을 과로하게 하는 원인

좀더 세세하게 올려드리지 못해 죄송합니다.너무 길어서,,,
인터넷 찾아보시면 좋은 정보 많이 있으니까,, 검색해보세요...

[저두요...]

다른건 몰라도 쑥이 간에 좋다는 얘기는 들었어요...그리구 실제로 친정엄마가 오빠한테 쑥즙 내놓고
매일 한잔씩 주셨어요...그리구 나쁜음식이야 과도한 지방이 있는 음식이나 과음하는거겠죠?

[저두]

생각나는 건 좋은게 미나리, 칡이라고 했던데....

[부추요..]

다른건 생각 안나고 부추가 좋다더라구요.
그래서 고깃집 가면 일부러 부추 많이 먹어요. ^^

[봄이]

답글 감사드려요. 좋은 음식 잘 챙겨먹고 빨랑 좋아지도록 노력해야겠어요.
좋은 하루 되세요