집에 텔레비젼이 없으니,
저녁먹고 잘 시간까지 시간이 좀 넉넉하네요..
그래서 6살 아들녀석하고 침대위에서 뒹굴며 놀다가
떠오른 생각.......
요가를 함께 해야겠다는 생각..
아이도 활동적인 성향이니,
제가 뭐 어디서 배운 것은 아니지만,
스트레칭으로 하는 동작들 있잖아요----
기본적인 동작이라도 몇가지 꾸준히 하는 것으로 마음 먹었는데요..(30분으로 시작)
혹여나,
님들중에 요가에 관한 해박한 지식, 종사하시는 분,
저에게 조언해 주실 말씀 부탁드립니다..꾸벅^^
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어린이 요가
아침형인간 조회수 : 194
작성일 : 2007-01-31 14:47:41
IP : 210.103.xxx.39
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 일반적으로
'07.1.31 3:05 PM (221.159.xxx.127)요가사이트에 가셔서 보시면 자세히 나와있어요.
학원사이트 이런데 말고 포탈의 카페나 동호회 같은데 가면 기초동작, 초보자 주의점 이런것들 나와있거든요.
간단한 동작 같은건 쉽게 설명 되어있구요..
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