이러면 좀 자신감 회복이 될까요?

[관리]

요즘따라 너무 우울하고 자신감도 없어지고 침체되었어요..
그러다 보니 주위사람에게만 짜증내고..
그래서 몇가지 생각해낸 방법..
1. 다이어트
: 살이 갑자기 극심하게 늘어났어요 약 8키로 가량 ㅠㅠ
  아침 반그릇/ 점심 한그릇/ 저녁은 먹지 않고 한시간씩 퇴근길을 걸으려하는데
  효과가 있을까요?
그리고 살을 빼면 자신감이 좀 회복될까요?

2. 자격증 공부
  회사에서의 일도 없는 편이고 칼퇴근이다 보니 하루가 너무 길고 무료해서요.
  컴퓨터 자격증 공부를 해보려고해요.

이런방법 괜찮을까요..
저처럼 자신감 상실했던분 어떻게 회복하셨나요...

[..]

좋은 생각인것 같아요. 일단 아침저녁으로 걸으면서 다이어트도 하시고,
걱정적인 생각도 많이 하시면 더 좋겠지요.
자격증 공부하시면서 바쁘게 시간도 보내시고, 새로운 사람들도 만나고..
그러다보면 자신감도 회복되고..
자신의 가장 사랑하는것 = 자신감을 갖는것!!
꼭 성공하실 바랄께요.

[!!!]

살빼서 거울에 비친 자기 모습이 꽤 괜찮다고 느껴지면
바지가 헐렁하다고 느껴지면
괜히....정말 괜히 자신감이 생기고 즐거워 지는 것 같아요 ^^
따로 몰두할 수 있는 일이 있는 것도 좋구요
다이어트 그 자체도 몰두할 수 있는 하나가 되는 것 같더라구요

[..]

저도 8키로 정도 뺐어요^^ 그러니 돈없고 살쪄서 괜히 남앞에서 주눅들고 한게 좀 없어지더라구요

열심히 운동하시면 어느순간 살이 쫙 빠진답니다..저녁 적게 드셔야 해요~~