빈속에 비타민C 복용해도 괜찮을까요?

[비타민C]

남편 주려고 비타민C를 한병 샀어요.
언제 먹는게 좋을까요?
하루에 한알 먹는건데 아침에 공복에 먹으면 왠지 속이
쓰릴것 같아서...
남편이 새벽에 출근해서 아침은 안먹고 가거든요.도저히 못먹겠다고...
제가 저녁에 식사후 주긴 하는데 가끔 잊는 경우가 있어서요.

[식후에..]

식전엔 안되지요..소화장애를 일으키기도 하지만
속쓰림이 있지요...

보통 저녁식사후에 먹으면 될텐데요...^^
담배를 피시면 필히 먹어야한다는 비타민 C...

[^^]

비타민C는 식사와 같이 섭취해야 흡수율이 높다고 들었어요.
보통 밥 먹은 뒤 몇십분 후가 아니라 밥먹자마자 바로요.

[기절할뻔]

...했어요.
눈앞이 캄캄해 지면서 속이 화~~~~악 뒤집어 지는데
소파에 누워서 얼마간 있으니 괜찮아지더라구요.
아..물 (미지근한) 조금 마셔줬습니다.
평소 위가 약한분은 빈속엔 절대.네버...복용삼가 하세요

[123]

비타민씨는 식후에 복용하세요.
아침 공복에 비타민 씨 드신다면, 보통의 분이라면 속이 엄청 쓰릴겁니다.
꼭 식사 후가 아니라도, 뭔가 간식이라도 먹었을 때 드세요.
그냥 사무실에 가져다 놓고, 점심 식사후에 드시라고 하세요.
저녁때 자주 잊어버리시면.

[음]

식사 도중에 드시거나 식사 후 바로 드셔야 해요.
근데 비타민류는 아침에 먹는게 제일 좋다고 들었는데 제가 잘못안건가요?