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우유와 초콜릿 함께 먹지 마세요

정보 조회수 : 1,144
작성일 : 2006-12-15 16:29:23
http://tvnews.media.daum.net/part/lifetv/200612/15/sbsi/v15066429.html?nil_pr...

..............[일부 발췌]

하지만 반대로 우유와는 상극인 식품들도 있는데요.

바로 초콜릿이 그렇습니다.

[손숙미/가톨릭대 식품영양학과 교수 : 초콜릿과 우유에는 포화지방이 많기 때문에 우리 몸의 혈청콜레스테롤을 높여서 성인병의 발생이 상당히 높아진다.]


그리고 차에 많은 탄닌성분과 커피의 카페인은 오히려 칼슘의 배설을 부추깁니다.

따라서 밀크티, 우유를 첨가한 커피는 칼슘흡수 면에서 보면 바람직하지 않습니다.


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그러면 코코아를 우유에 태워 마시는것도 좋지 않나보네요.
코코아가 좋대서 요즘 매일매일 우유에 코코아분말을 태워 먹었는데, 낭패네요 ㅜㅡ

IP : 221.143.xxx.143
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '06.12.15 5:11 PM (218.48.xxx.94)

    프림 안넣고 우유 데워
    매일 커피 두잔씩 마시면서
    이렇게라도 우유를 마신다고 위안 삼았는데
    오히려 칼슘 배설을 부추겼네요... 으...

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