자고 일어나면 뒷골이 너무 땡겨요

[머리]

타이레놀도 한두번이지.......

많이 자면 더 아프고..조금자면 좀 낫긴한데..그래도 하루종일
뒷골이 땡겨요..자고 일어나도 매일 개운치 않고.

병원에 가볼까하는데.. 신경외과 가야하나요?
둘째아이 낳고 부쩍 그러네요

[혹시]

뒷골이 뻣뻣하게 땡기고, 눈알이 빠져나올 것 같이 아프고, 머리는 지끈지끈 아프고,
심하면 식은땀도 흐르고, 두통이 오래되면 속도 메스꺼우신가요?

저는 스트레스를 심하게 받은 다음 날이면 그런 증상이 나타나거든요~
심할 땐 일주일까지 고생해봤어요.

신경을 많이 쓰거나 몸이 피곤해도 그런 기미가 보이기도 해요.
그럴 땐 오히려 자는 것보다 좋아하는 차를 마신다거나 햇볕을 쬔다거나 하면서
마음을 편하게 다스리는 게 도움이 되더라구요~
그렇게 최대한 조용하게 하루를 보내고 잘 때 베개 높이를 잘 맞추고 자면
다음 날 아침엔 전날보다 한결 나아있어요.

[저도]

그런 증상이 오랫동안 있었어요.
고혈압인가 싶어 병원도 가봤지만 아니래요.
운동하고 괜찮아졌어요.
님도 헬스나 달리기 이런거 꾸준히 해보세요.

[.]

남편이 그런 증상이라서 병원갔어요.
혈압도 정상치 범위내에서도 높은 편이라 걱정하면서 갔었거든요.
신경정신과 가서 스트레스 검사받고 그 아래 방사선과 가서 CT 찍어봤는데 아무 이상없더라구요.
그냥 운동을 좀 해보세요.

[...]

혹시 잠잘때 엎드려 주무시거나해서 턱에 무리가 가는 자세로 주무시지 않는지 생각해보세요..저도 그런 증상이 아주 오래전부터 있었고..지금도 가끔 있는데...잠자는 자세를 바꾸고 부터 좀 나아졌어요.