에어로빅.... 어떻게하죠??

[궁금해요]

초보주부입니다~

결혼전엔 운동으로 헬스를 꾸준히했었는데....헬스는 솔직히 좀 재미없잖아요..

그래서 결혼후에 아침에 에어로빅을 배웠는데.......완전 푹 빠졌습니다.

한시간동안 노래 크게틀어놓구 엄청 흔들고, 움직입니다.  운동량도 완전많구요,,,

파워풀하기때문에 한시간 뛰고나면 에어로빅복이 땀으로 흠뻑 젖습니다.

전신운동으로 그만인듯싶어서 운동 뭐할까 고민하시는 분들께 강추합니다.

제가 다니는 곳에 50넘으신 분들도 있는데 피부도 엄청 팽팽하시고, 저보다 훨 잘뛰십니다.

그분 여튼 10년은 더 젊어보이는것 같아요..

그리고 복장도 화려하고, 자기스타일데로 멋지게 입을수 있습니다..ㅋㅋㅋ

그런데 한달전에 에어로빅을 관뒀습니다....  

아이를 가질려고 하는데 에어로빅이 넘 뛰는게 많은것 같아서요..

그래서 집에있으니 영 몸도 찌뿌둥하고, 빨리 운동하고 싶어요..

그래서 여쭤보고싶습니다.  아이갖을려고 하면 운동을 열심히 해서 몸을 만들라고 하시잖아요..

대체 어떤운동을 해야하는겁니까??  추천좀 해주세요..........에어로빅은 안될까요??

아시는분 계시면 답글좀 부탁드립니다..