영어 문장 해석좀 해주세요~

[영어]

At first, he had to work hard to focus on The present, and not drift into regret about The Past or
worry about The Future.


<선물>이라는 책에 나온 문장인데요,,  

and not drift~  부터 해석이 안되네요,,,

단어의 뜻까지 언급해주시면서 (너무 많은걸 바라죠ㅠㅠ)

직독직해 좀 부탁드려요~~

[음]

첫째로 그는 과거를 후회하거나 미래를 걱정하며 방황하지 않고, 현재에 초점을 맞춰 열심히 일해야 했다.
drift는 방황하다, 표류하다 뭐 그런 뜻이고, regret은 후회하다, 유감이다 그런 뜻이요.

[...]

윗문이 정확하게 해석하신것 같은데, 한가지 첨언한다면.. At first 는 "첫째로" 라기 보다는 "처음에는" 으로 해석해야될것 같아요..

[.....]

윗분 해석이 좋으신데, 저도 첨언..
work hard to 는 '일을 한다'라기 보다는 ~하기 위해 노력하다, 애를쓰다 의 의미라고 생각해요..
현재에 초점을 맞추기 위해 노력해야 했다..
work hard to 는 여기서 1. 현재에 초점을 맞추다 와, 2. 과거를 후회하거나 미래를 걱정하느라 방황하지 않다. 의 두 가지에 다 걸리는 것 같아요.
우선, 그는 현재에 초점을 맞추기 위해 애를 쓰고,
과거를 후회하거나 미래를 걱정하느라 방황하지 않도록 해야(애를 써야) 한다.

[자주달개비]

저도 한 마디하고 싶어서요.

선물이란 책은 읽어보지를 않아 잘 모르겠지만, 제 생각에는요,

우리가 무슨 생각을 하다보면 생각이 다른 데로 흐르는 경우가 있잖아요. 그걸 여기서 drift라고 한 것
같아요. 그래서, "처음에 그는 과거에 대한 후회나 미래에 대한 걱정으로 빠져들지 않고 현재에
생각(정신)을 집중하기 위해 열심히 애써야 했다"가 아닐까 싶네요.