30대중반이 되니 체력이 정말 급격하게 떨어지는걸 느껴요..스피드도 없어지고 짜증만나고
직장에서 퇴근시간이 8시쯤 된답니다..조금 늦긴하지요..그래도 예전에는 이정도로
지치거나 하진않았는데 요즘은 너무 힘들어요..퇴근후 손하나 까딱하기싫고 마트에 장보러가도
녹초가 되기 일쑤이고 아직 아이도 없는데 애기낳기가 겁나요..이렇게 체력이 떨어져서
모든것에 자신이 없어진답니다..체력관리를 어떻게 하고계신지요? 비법좀 알려주세요..
건강하고 씩씩하게 살고싶어요...
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
체력이 너무 약한것같아요..체력보강에 좋은비법 아시는분 알려주세요..
강철체력 조회수 : 563
작성일 : 2006-11-21 21:44:07
IP : 125.178.xxx.153
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 류미해
'06.11.21 10:16 PM (210.113.xxx.127)전 홍삼을 사서 집에서 슬로우 쿠커로 계속 다려 먹는데요...
피로엔 괜찮은듯 싶어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 325170 | 내 성적 엄마때문이야.. 13 | 에효.. | 2006/11/22 | 2,047 |
| 325169 | 직장에서의 일인데요.. 5 | 어떻게.. | 2006/11/22 | 913 |
| 325168 | 음식냄새없이 간단히 먹을거리 뭐 있을까요? 3 | 음 | 2006/11/22 | 733 |
| 325167 | 자궁경부암...보험가입이 가능할까요?? 3 | 보험 | 2006/11/22 | 672 |
| 325166 | before sunset 3 | sunset.. | 2006/11/22 | 781 |
| 325165 | ........ 3 | 자고싶다 | 2006/11/22 | 910 |
| 325164 | 퀼트 처음 배우고 싶어요 3 | 퀼트 | 2006/11/22 | 378 |
| 325163 | 유도분만하면 더 아픈가요? 8 | 40주 | 2006/11/22 | 812 |
| 325162 | 도촌지구도 청약도 못해보겠네요.. 3 | 절망이.. | 2006/11/22 | 860 |
| 325161 | 아침드라마 "있을때 잘해" 10 | 궁굼해요 | 2006/11/21 | 1,746 |
| 325160 | 캐리가 에이든과 18 | 섹스앤더시티.. | 2006/11/21 | 1,400 |
| 325159 | 환갑 때요. 2 | 음 | 2006/11/21 | 285 |
| 325158 | 시레기밥어떻게 하는지 아시는분 답변좀 해주세요 4 | 영우맘 | 2006/11/21 | 546 |
| 325157 | 답글꼭 부탁좀..) 가구 들어내지 않고, 바닥재를 새로 깔수 없을까요? 3 | 바닥재 | 2006/11/21 | 528 |
| 325156 | 아흑.. 두마리토끼 잡다가 다 놓친것 같네요 드라마.. 5 | 드라마는 나.. | 2006/11/21 | 1,420 |
| 325155 | 손톱깎고나서 손들 다 씻으시나요?? 17 | 청결 | 2006/11/21 | 2,339 |
| 325154 | 완전한 사랑 결말좀 가르쳐주세요..제발... 5 | ^^ | 2006/11/21 | 1,787 |
| 325153 | 오늘 교통사고를 당했어요.. 8 | 교통사고 | 2006/11/21 | 1,250 |
| 325152 | 호주로 가는데 도와 주세요 6 | 강선희 | 2006/11/21 | 503 |
| 325151 | 이거 자랑해도 될라나 모르겠네요? 12 | 자랑질 | 2006/11/21 | 2,538 |
| 325150 | 참을수 없는 가려움... 1 | 가려움 | 2006/11/21 | 691 |
| 325149 | 무엇이 문제인지~~~ 1 | 문자보내기 | 2006/11/21 | 430 |
| 325148 | '위기의 주부들'이나 '섹스 앤드 더 시티'.... 6 | 영어공부 | 2006/11/21 | 1,049 |
| 325147 | 오피스텔 4 | 지방사람 | 2006/11/21 | 559 |
| 325146 | 감기아가 땀을 쪽 빼고 피부가 차가운데요.. 1 | 음.. | 2006/11/21 | 229 |
| 325145 | 기탄동화씨디 신청하세요. 지금바로요~ 11 | 청사과 | 2006/11/21 | 725 |
| 325144 | 40대중반남편은52세2-3일에한번씩 너무 지겨워 15 | 밤싫여 | 2006/11/21 | 3,137 |
| 325143 | 전기그릴을 사려는데.. 2 | 그릴살래 | 2006/11/21 | 331 |
| 325142 | 바람피는 남편 어쩌면 좋아요 1 | 걱정 | 2006/11/21 | 1,462 |
| 325141 | 체력이 너무 약한것같아요..체력보강에 좋은비법 아시는분 알려주세요.. 1 | 강철체력 | 2006/11/21 | 563 |