뜬금없지요?
제가 다이어트를 시작했는데요...
딴건없고 지금 먹는 양에서 1/3정도 칼로리를 줄여서 먹고 걷기운동하고... 하면서 1년정도 계획합니다.
그런데 우리 식단이라는게 이것저것 반찬 골고루 먹는게 정확한 칼로리계산이 어렵네요. 그래서
만인이 다 아시는 병원식단 기준으로 여쭤봅니다. 국이나 반찬의 간도 밍밍하고 딱히 당기는 맛도 없고 집어먹을것도 없긴 하지만...
아시는분 계시면 알려주시겠어요?
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
보통환자 병원식 한끼 식단 칼로리가 얼마나?
궁금이 조회수 : 503
작성일 : 2006-11-18 10:44:44
IP : 125.189.xxx.66
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 영양소
'06.11.18 11:11 AM (211.253.xxx.49)환자식이는 보편적으로 남자 2,000 칼로리/여자 1,800갈로리 정도됨(참고로 양념에서도 칼로리가 더해집니다.)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 90718 | 급)집주인이 집을 팔았다는데... 4 | ... | 2006/11/18 | 858 |
| 90717 | 사장님 조카가 근무하는데 제 멋대로 벌써 퇴근했는데 무지 부럽네요 1 | 웃기져 | 2006/11/18 | 455 |
| 90716 | 저두 김장얘기 하고싶어요 3 | 뾰루퉁 | 2006/11/18 | 680 |
| 90715 | 불임전문병원 검사기간 문의 3 | 불임 | 2006/11/18 | 346 |
| 90714 | 메모리카드 에러 ~ 2 | 디카가 속썩.. | 2006/11/18 | 485 |
| 90713 | 시댁김장에 가야할까. 5 | 김장 | 2006/11/18 | 827 |
| 90712 | 보통환자 병원식 한끼 식단 칼로리가 얼마나? 1 | 궁금이 | 2006/11/18 | 503 |
| 90711 | 남편한테 뒤통수 맞고. 2 | 긴장 | 2006/11/18 | 1,622 |
| 90710 | 산부인과 선생님 봐주세요~ 8 | 자궁근종 | 2006/11/18 | 1,339 |
| 90709 | 영어와 일본어 사용 14 | 편파적 | 2006/11/18 | 1,117 |
| 90708 | 보험 접수를 했는데요. 7 | 궁금 | 2006/11/18 | 367 |
| 90707 | 생신상에 올릴 음식인데 하루전날 만들어 가두 되는 것 알려주세요 2 | 아빠생신 | 2006/11/18 | 529 |
| 90706 | 나무 반신욕조 5 | 반신욕 | 2006/11/18 | 596 |
| 90705 | 유치원이 좋을까요 어린이집이 좋을까요.. 12 | 끄응 | 2006/11/18 | 835 |
| 90704 | 숨쉴때 나는 냄새... 2 | 질문 | 2006/11/18 | 1,495 |
| 90703 | 캐시미어 스웨터는 보풀이 많이 생기나요? 8 | 스웨터 | 2006/11/18 | 1,418 |
| 90702 | 조청이나 엿 맛있는곳 알고 계세요? 5 | 수험생모 | 2006/11/18 | 709 |
| 90701 | 아기 돌선물 유기식기는 어떤가요? 5 | 분당줌마 | 2006/11/18 | 434 |
| 90700 | 마포에 오는 사립초교 스쿨버스 아시나요? 5 | 학부모 | 2006/11/18 | 857 |
| 90699 | 이런 경우 환불 가능할까요? | ... | 2006/11/18 | 249 |
| 90698 | 아토피 어떻게 해야 하나요? 4 | 아토피 | 2006/11/18 | 448 |
| 90697 | 만화책 읽는 취미가진분 계세요 20 | 나루토짱 | 2006/11/18 | 1,503 |
| 90696 | 저 아래 점집얘기를 읽다가 문득.. 3 | ... | 2006/11/18 | 1,329 |
| 90695 | 두돌에 다섯까지 세는 아이 24 | 애기엄마 | 2006/11/18 | 2,424 |
| 90694 | 저도 가끔은 술좀 마시고 싶어요.. 7 | 까칠한사모님.. | 2006/11/18 | 1,025 |
| 90693 | 아가 타올이랑 통장 문의요~ 6 | 히동이 | 2006/11/18 | 328 |
| 90692 | 배우자명의로 당첨된 아파트 -->입주시 남편명의로 등록 할수 있는지... 7 | 아파트 | 2006/11/18 | 1,176 |
| 90691 | 울딸의 말,,,, 1 | ㅋㅋㅋ | 2006/11/18 | 800 |
| 90690 | 남녀관계에서 변화가 가능할까요? 13 | %% | 2006/11/18 | 3,799 |
| 90689 | 성병이...속옷 안 삶음..아이들한테도 옮나요? 6 | 남편 죽었어.. | 2006/11/18 | 3,376 |