입맛 없을 때 어떻게 하세요?

[입맛]

요즘 입맛이 너무 없어서 고생 중이거든요.
생각나는 거라곤 토마토, 수박, 배 정돈데 수박은 요즘 사먹기 비싸고 토마토 몇 개로 하루를 버티고 있어요.
음료수나 과자, 빵, 분식, 한식, 중식, 일식 다 먹기 싫어요.
오늘은 혹시 집고추장에 참기름 넣고 밥 비벼 먹으면 입맛이 돌아올까 해서 그리 했다가 두 숟가락 먹고 물만 마셨어요.
어제는 잘 안먹던 과자도 사보고 떡볶이 사서 먹으려고 해보고 했는데 도통 무슨 맛인지도 모르겠고 꼭 먹어야 사나 싶고 그래서 막 짜증까지 나더라고요.
입맛이 없으니까 밥하기도 귀찮고 즐겨 만들어 먹던 빵도 그나마 딱 끊었네요ㅠㅠ
먹는 게 부실하니 기운도 없어져요.
운동하면 입맛 돈다는데 저 매일 운동하거든요, 그래도 입맛이 안돌아와요.
안그래도 운동하고 샤워할 때마다 강사 분이 뼈와 가죽 밖에 없다고 심각하다고 하시는데 그런 말 들으니 기분도 안좋고 누군 이러고 싶나 싶고 그래요.
예전엔 먹는 거 참 좋아했던 제가 어쩌다 이리 입맛이 없어서 고생까지 하는지 오리무중입니다.
잘 먹던 시절에는 입맛없다는 사람들 이해가 안돼, 하면서 맛있게도 먹었었는데 이젠 입맛 없어 고생하시는 분들 심정을 알겠어요.
82쿡 회원 여러분, 입맛 살리는 비법 좀 전수해 주세요.

[운동매니아]

야외에서 운동을 하세요. 입맛이 절로 돕니다. 운동장 2바퀴만 돌아도 침이 고일걸요? 무기력한 상태에선 식욕이 없어지는 게 당연합니다. 헬스장과 공원 같은데서 신선한 산소 마시면서 하는 운동하고 다릅니다.

[먹을걸 싸서]

산으로 가보세요.
산길을 두어시간 걷다가 공기 좋은 곳에서 아무거나 집히는 대로 드셔보세요.
꿀맛일걸요.
저도 실내운동보다 실외 운동을 권합니다.