열많은 남편한테 효과있는 음식이 뭐가 있을까요.

[에휴]

신랑이 열이 굉장히 많네요.

밤에 자다보면 몸이 꽤 뜨거워서 제가 놀라요, 요즘같음 좀 날이 시원해지니 그러려니하는데

몇달전 여름엔 자다가 근처에만 와도 제가 질겁할 정도였어요.

뜨거운 음식 먹으면 땀이 줄줄 나고(시아버님도 그러심)

잠결에 속옷도 무의식중에 막 벗어버리네요, 으... (다음날 보면 본인도 기억못함)

닭고기나 개고기 같은건 당연히 안좋다지만

몸의 보온효과를 해준다는 그 좋다던 부추도 안좋은건가요?

고기류보단 과일,야채같은게 좋다는데 어떤 기사에서는 또 과일 많이 먹으면 당 수치 올라간다고 그러더라구요.

이론적인것보다 실제로 효과있는 음식 , 경험해보신것들 알려주시면 감사하겠습니다.

[코스모스]

몸에 열이 많으면 녹두가 들어간 음식 빈대떡, 숙주나물 녹두죽 또 돼지고기는 찬음식입니다요

[^^]

열이 많은 체질을 바꿔주는 효과있는 음식 이런건 없지않을까요
그저....찬성질이 있다고 알려진 음식들 위주로 드시게 하고 열이 나는
따뜻한 성질을 가진 음식은 피하는걸 꾸준히....오래 하시는게
도움이 되는 정도겠지요

생수보다는 보리차.....메밀차 이런거 드시고
쌀밥보다는 보리밥....팥밥 이런 찬 성질의 잡곡을 섞어 드시고
여름에 삼계탕 끓일때도 인삼 넣지 말고 몸에 열을 내려주는 황기만 넣고 끓이고...
꿀, 인삼은 피하고 칡즙같은걸 드시게 한다든지.....

식생활 전체적으로 신경쓰시는게 좋을 듯....

[보리요]

그러니까 쌀밥보다는 잡곡밥 하면 열 좀 내릴수 있을거예요.

[그런데..]

겉으로 땀많이 난다고 열이 있는것은 아니라고 전에 어떤 한의사가 말했는데...
정확한 진단을 받으시고 음식조절 하심이 좋을듯 싶어요

[프링지]

맞아요 제 신랑도 땀 엄청흘리고 더위 엄청타는데 몸은 차다고 뜨거운 음식을 먹어야한다네요