밤낮이 바뀌면....

[궁금]

몸에 아주 해로울까요?
지금 시간에 깨어있는건 보통입니다.
거의 6시정도 되야지 잠자리에 들어요,,,,
하도 오래된 습관이라 고쳐지진 않고,,,,
너무 상식밖의 생활습관이라서 괜찮을지 슬슬 걱정도 되고,,,그러네요.

[^^]

.....이밴트회사가 가져가는거랍니다..대박이네요.

[앨리]

밤낮 바뀌면 안좋습니다
우선 여자들은 피부에 안좋아요.
밤 11시부터 2시 사이에 여자들에게 좋은 호르몬이 나온다고 알고 있어요.
그때 자주는게 피부관리 필수구요.
아이들의 성장호르몬도 그때 왕성하게 분비되죠.
착한 어린이들은 일찍 자고 일찍 일어나야 하는 이유 중 하나가 바로 그거랍니다.

그리고 제가 알기론
밤에 근무하는 사람들이 대체로 평균수명이 10년 정도 짧다고 들었어요.
우리사람들은 몸의 생활 시계가 낮으로 맞추어져있기 때문에 밤에 활동하는 사람들은 건강에 안좋아요.
우울증이 생기기 쉽다고도 하더군요.
가능하면 밤낮 바뀐거 바로잡으세요.

저도 백수시절에 밤낮이 바뀌었었는데
비록 백수였지만 사회생활(친구 만나는거, 면접 보러 다니는 거 등등)에도 문제가 있어서
늦어도 9시 일어나는 걸로 바꿨었어요.
그랬더니 생활이 활기차 지더군요.

물론 지금 이 글 쓰는 저도 보고서 쓰다가 지금 새벽이지만..ㅋㅋ

[=^^=]

전 애 갖고 나서 새벽눈땡글땡글 형으로 되어버렸는데요..ㅋ
처음에는 조급해하며 안달복달하다가(이러면 안될 것 같아서)
그냥 이 생활을 즐기기로 했어요.
대신 밥 때도 규칙적으로 챙길려고 하고요........