아토피 아기용 선식을 집에서 만들려고 하는데요.

[엄마맘]

15개월 된 아토피 아기를 키우는 엄마예요.
뭐든 집에서 만든 걸로 먹여서 키우려고 노력은 하는데 참 힘드네요.
특히 외출했을 때, 아이 먹일게 마땅찮아요.
그래서 집에서 좋은 재료로 선식을 좀 만들어 뒀다가
외출할 때 들고 나가서 더운 물에 타먹이면 어떨까 하는 생각에 식품건조기와 분쇄기를 샀는데...
선식 만들려면 찌던지 데치던지 해서 말리고 가루내면 되는 거 맞죠? ^^;;
이렇게 단순하게 생각을 했는데 막상 시작하려니 엄두가 안나요.
저희 애가 콩하고 우유에 반응이 와서 일단 쌀, 호박, 당근, 시금치, 멸치 정도 생각하고 있는데(이건 저희애한테 괜찮더라구요. ^^) 단백질이 너무 부족한 것 같아요.
뭘 더 넣으면 좋을지 아이디어 좀 주세요. ^^

[집에선]

분쇄하기 쉽지 않으실텐데요. 만드는거야 저도 집에서 미숫가루를 찌고 말리고 볶고 다하는데
분쇄는 방앗간에 가야 제대로 될겁니다. 이유식을 분쇄해주는곳도 있다던데 한번 알아보세요.

[저는]

생협에서 주문해서 먹였었는데 참 부지런 하시네요..

생협꺼는 찹쌀현미, 멥쌀현미, 보리, 검정콩, 차조, 참깨, 시금치, 홍당무, 밤, 다시마, 멸치 이렇게 들어가 있네요.. 참고하시라구요..^^