다이어트 중인데 커피 이렇게 타먹어도 될까요?

[도움요청]

한여름엔 아이스커피만한게 없잖아요
밖에나가서는 안사먹으면 되지만 집에서 땡기는건 저얼대 못참겠는데
프림때문에 먹기가 겁나서요
커피랑 설탕만 타고 우유섞어서 라떼 만들어먹으면
프림커피보단 나을까요?
아님 라떼도 먹지 말아야하나요?

[......]

프림커피보단 낫죠. 하루에 한잔이면 괜찮을거 같은데요.

[^^]

저는 제때 식사외엔 물과 밀크커피는 꼭 마십니다
마시고 나서 운동해주면 괜찮아요

[&&]

다이어트하면서 군것질땡길때 션한 아이스커피드세요..
군것질보단 낫죠..
그리고 커피까지 못마시면 병나요~^^

[..]

다이어트 한다고 너무조절해도 실패 하는것 같아요..
그냥 커피 한잔 정도는 저도 다이어트 할때 먹었어요..

[커피매니아]

식욕을 억제해주는 효과가 있죠^^
조금 덜 달게 먹는 입맛을 들인다면, 우유로 먹는 커피 한잔은 기분도 업되구 좋지 않을까요?

[135]

참으면서 스트레스 받는 것보다 한 잔 마시고 즐거운 편이 낫다고 봅니다.^^
그렇지만 아이스커피는 따뜻한 커피에 비해 설탕을 많이 넣는 경향이 있으니 주의하세요.
설탕량을 차차 줄이고 인스턴트 가루커피 대신 원두커피로 바꿔나가보시면 어떨까요?
인스턴트는 잘못 마시면 두통이 오기도 하는데 원두는 그런 게 없고, 향 좋고, 뒤 깔끔해요.
적응하면 진하게 내린 짝퉁 에스프레소나 연하게 탄 블랙 아이스커피로 즐겨도 좋습니다.^^

[칼로리]

반으로 줄인 커피 나왔던데요. 저요즘 그것마셔요.