좌골신경통에 대해

[좌골신경통]

안녕하세요.

혹시 좌골신경통에 대해 아시는분 있나요?

제가 일요일 저녁부터 오른쪽 가랑이 있는 쪽이 좀 당기더니 월요일 오후엔 오른쪽 엉치가 뻐근하더군요.

그리고 어제는 걸을때 오른쪽 엉덩이부터 가랑이까지가  갑자기 저리고 통증이 오더군요.

그러더니 어제 밤부터는 다리를 들기도 힘들정도로 통증이 오고,  오늘 아침에는 걸을 때 통증이 너무

커서 제대로 걷기조차 힘이듭니다.

급한대로 사무실근처 약국에 가서 얘기를 해 보았더니 좌골신경통같다고 약먹어보고 계속 아프면 병원에

가보라고 하네요.

어제밤부터 오늘 아침까진 너무 무서워서 제가 장애인이 되는 꿈까지 꿨습니다.

약사는 자기도 그런적이 있다며 특별한 이상이 없으면 약먹고 금새 나아질거라는데... 그럴까요?

저 운동도 정말 열심히하는데... 왜 신경통인지 모르겠습니다..

혹시 저같은 경험 하신분 계시면 조언 바랍니다.

[만약에]

좌골 신경통이시면 벽에 몸을 바짝 붙이고 손을 위로 쭉 뻗혀서
벽에 대 주세요.이렇게 팔을 들었다 내렸다를 반복해 주세요.
벽이 답답하시면 문설주라 하나요?문 열어 놓고 거기서 하셔도 되구요.
몸의 앞쪽을 벽에 대주고 하세요.
저의 엄마께서 이렇게 해서 좌골 신경통을 고치셨어요.

[저요]

먼저 음식을 어떤 맛을많이 드시는지요
평소에 자주 피곤하지 않으세요?
말씀해주심 음식 섭생법 알려드리지요
이유없이 다리가 그냥 아프지않아요
다치지 않는이상요

[첫째로]

병원부터가세요. 나중에는 앉아잇기도 힘듭니다. 병 초기에 잡는것이 중요해요. 경험자로서 말합니다.