운동을 통 안했더니 근육이 뭉치고 온몸이 화석이 된 것같습니다.
허리도 자주 결리고 등도 결리고 성한 데가 없네요.
동네 운동하러 나가고 걷기만 할뿐 체조도 뭘 알아야 하지요.
황신혜 디비디나 뭔가 나와있는 거같지만 이 나이에 황신혜따라할 일이 있는 것도 아니고^^
몸을 잘 풀 수 있는 체조, 스트레칭이 잘 된 디비디 아는 분 계시면
가르켜주세요.
미리 감사드립니다. 꾸벅
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
집에서 쉽게 따라할 수 있는 체조디비디?
화석 조회수 : 96
작성일 : 2006-05-29 11:18:35
IP : 125.129.xxx.45
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 311068 | 시부모님 싸움에 며느리 등터지고, 6 | 누굴까? | 2006/05/29 | 1,693 |
| 311067 | 혹.. 서울시립미술관 주변에 맛나는 집있나요? 4 | 상큼유니 | 2006/05/29 | 468 |
| 311066 | 입덧이 이런건가요? 6 | 새댁 | 2006/05/29 | 472 |
| 311065 | 에버랜드 연간회원 얼굴 꼭? 3 | 어쩌나 | 2006/05/29 | 672 |
| 311064 | 유치원 때문에요. 1 | 고민 | 2006/05/29 | 256 |
| 311063 | 제 글은 아들이 더 좋다 이런 뜻이 아니었는데.. 12 | 오해 마시구.. | 2006/05/29 | 1,219 |
| 311062 | 애들 샌들 사려는데요. 정보 좀 주세요^^ 3 | 백화점 | 2006/05/29 | 499 |
| 311061 | 길거리에서 파는 음식 왠만하면... 35 | 오뎅국물.... | 2006/05/29 | 2,784 |
| 311060 | 남양주 도농동에 남양아이 어떤가요? 혹 사시는분 계신가요? 3 | 남양주 | 2006/05/29 | 181 |
| 311059 | 지진, 전쟁이 없는 나라에서 살고 있다는 것만으로... 3 | .... | 2006/05/29 | 327 |
| 311058 | 지인 돌잔치에 가는데요... 20 | 돌반지..... | 2006/05/29 | 1,158 |
| 311057 | 금융상품좀 봐주세요 (적금) 2 | 적금 | 2006/05/29 | 440 |
| 311056 | 여자애들 원피스 이런거 어떤가요? 8 | 이옷 | 2006/05/29 | 1,348 |
| 311055 | 닭매운찜 남은거 냉동보관해도 될까요?? (지저분한 얘기 잠시 있어요 -.-) 3 | 어쩔까요? | 2006/05/29 | 488 |
| 311054 | 강화마루 쓰고 계신가요? 9 | 알려주세요 | 2006/05/29 | 849 |
| 311053 | 짝퉁일까요? 8 | 동대문~ | 2006/05/29 | 1,217 |
| 311052 | [펌] 시사저널 기사-서울대 총학생회장 게임업체 팀장 4 | 서울대 총학.. | 2006/05/29 | 793 |
| 311051 | 울 애기 넘 겁이 많은건지.. 1 | 아가 엄마 | 2006/05/29 | 343 |
| 311050 | 전화번호가 0000 4 | 궁금 | 2006/05/29 | 893 |
| 311049 | 유기그릇 질문. 3 | 유기그릇 | 2006/05/29 | 346 |
| 311048 | 매실 보내드리기로 약속했던 분당 사시는 분 보세요. 2 | 인희네 | 2006/05/29 | 792 |
| 311047 | 빌라 파는 성공 노하우를 조언해 주세요 2 | 집고민 | 2006/05/29 | 836 |
| 311046 | 짐보리 옷 받을때요... 3 | 궁금 | 2006/05/29 | 336 |
| 311045 | 많이 먹은 걸까요? 1 | 다이어트 | 2006/05/29 | 598 |
| 311044 | 사마귀 제거는 피부과? 어디서? 2 | 제거 | 2006/05/29 | 335 |
| 311043 | 이런 시어머니 10 | 다운 | 2006/05/29 | 1,908 |
| 311042 | 도대체 봄이라서 입맛이 없다는 분들은;;; 18 | -_-;; | 2006/05/29 | 1,297 |
| 311041 | 동대문에서 한복 살 수 있나요? 4 | 한복 | 2006/05/29 | 231 |
| 311040 | 사스 구두를 온라인에서 살수 있나요? 1 | 사스 구두 | 2006/05/29 | 306 |
| 311039 | 집에서 쉽게 따라할 수 있는 체조디비디? | 화석 | 2006/05/29 | 96 |