식후 바로 마시는 녹차가 왜 안 좋은가요?

[녹차]

안 좋다는 얘기만 듣고 왜 안 좋은지는 모르겠어서서요...
혹시 살찌는것과 연관이 있나요?
회사 생활 하면서 식사후 바로 녹차 마시는게 습관이 되었는데
앉아서만 있는 일도 아닌데도 배가 점점 더 나오네요.
일하기전과 식생활이 그닥 바뀐건 없는데 말여요

[nes]

안좋은 습관이예요. 식후에는 입헹구는 정도의 한두모금의 물을 마시고 2시간후에 물이든 차든 드셔야 합니다. 왜냐하면 식후 바로 물종류를 마시면 위액이 희석되어서 소화도 잘안되고, 중요한 또한가지는 물이 소금기를 흡수해서 지방이 축척되서 살이 찌는 원인이 됩니다. 2시간 후에 마음껏 드세요..

[음...]

빈혈이 있는 사람들은 식후에 바로 녹차를 마시는게 안좋다네요
찻잎 속의 탄닌산이 단백질, 철에 대한 인체의 소화와 흡수에 영향을 준다고.....

살찌는 것과 관련해서는.....식간 식후에 물종류를 마시는게 살찌는데 도움이 된다고....--ㅋ

[탄닌]

녹차에 들어있는 탄닌성분이 철분흡수를 방해하지요.
그래서 빈혈이 있는 분들이나 몸이 찬 분들, 생리중인 여성들은 되도록 피하시는 것이 좋습니다.

[켁]

몰랐던 사실이네요~
저도 식후엔 마시지말아야겠어요

[와~]

저도 꼭 식후에 차를 마시는데 정말로 2시간 뒤에 마셔야겠네요..
더욱이 살이 찌는 원인이 될 수 도 있다고 하니...