아침에 먹을 생식, 또는 다이어트를 위한 다른 아침식 추천 부탁드려요.

[미카]

남편과 함께 아침을 생식으로 하려고 합니다.

남편이 다소 많이 비만이고 고혈압이라,
함께 운동과 함께 아침 생식으로 본격적인 다이어트에 돌입하려구요.ㅎㅎ

주위에 cj생식과 풀무원 생식을 먹는 사람은 보았는데,
어떤 것이 좋을지, 추천 부탁드릴게요.

그리고 cj생식 등을 저렴하게 살 수 있는 방법도 알려주시면
정말 감사하겠습니다.

직장다니시면서 아침 제대로 해드시고 다니시는 분들은
정말 존경스럽네요. 전 아침에 허겁지겁 출근하기 바빠서,,ㅜㅜ

그리고, 청국장가루를 두유에 타서, 또는 청국장가루와 검정콩가루를 두유에
타서 먹는 방법이 다이어트에 효과적일까요?

여러분의 좋은 의견 부탁드려요~

[오리대장]

생식에 대해서는 잘 모르겠고요..
청국장 가루를 두유에 타서 먹으면 변비는 정말로 없어져요..
우유는 금물입니다. 왜냐면 청국장냄새가 그대로 나거든요..
꼭 두유에 타드세요..