임산부체조 시작할까 하는데..
작성일 : 2006-04-11 17:22:18
456084
지금 임신한지 4개월 접어들었는데여...
임신 카페도 많이 있지만... 82가 맘이 편해 이곳에 물어봅니당 ^^
체조를 슬슬 시작해야 하나 해서요..
분당 근처가 편할것 같은데...
좋은 곳 아시는데 있음 추천부탁드려요~~
IP : 203.128.xxx.157
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 20주정도는 되어야
'06.4.11 5:36 PM
(211.187.xxx.17)
조금만 더 참았다가 본격적으로 배워보세요.
그때까지는 집에서 스트레칭이나 아주 간단한 것 정도가 좋다고 알고 있어요.
문화센터에서 모집하는 요가같은 경우도 20주 넘어야 가능하던데요.
몸관리 잘하셔서 튼튼이 예쁜이엄마되세요.
2. 윗님말씀동감
'06.4.11 5:56 PM
(211.191.xxx.126)
의사샘님과 상의는 하셨어요?
물어보고 하심이 좋지 않을까요.. 보통 5,6개월이후에 운동하던데요
4개월쯤에도 가벼운 산책정도는 해도 된다고 들었지만..
사람마다 몸상태가 틀리니까 담당의께 여쭤보신후에 하세요
임신중엔 현명한 소심함이 필요하다하더군요 ^^
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