아이들 고기 이렇게 자주 먹여두 될런지..

[유치원생맘]

애들이 고기를 너무 좋아해요...
고기랑 안먹으면 밥먹은거 같지 않아하거든요..-.-;;
그래서 오늘 저녁 메뉴도 상추에 목살 싸서 먹기로 했네요..
유치원생이구요..
보통 일주일에 5번은 고기를 먹는것 같네요..
생선두 먹이긴 하는데 순수하게 고기먹는횟수가 5번정도..
5번중에 한두번은 닭.. 한두번은 쇠고기.. 또 한두번은 돼지고기..
이렇게 먹입니다..
이틀에 한번씩 계란후라이두 먹고싶다고 해서 해주구요..
야채두 챙겨서 먹이긴 하는데요..
계란후라이까지 따지면 일주일을 하루도 안빼고 고기종류를 먹이는듯..
좀 줄여야 할까요?

[자주]

드시기는 하네요... 어른은 고기 되도록 안먹는게 좋지만 아이들은 어느 정도 단백질을 고기로
보충시킬 필요가 있다고 해요..
아이 성장기엔 한 끼에 고기 (5점 정도)를 자주 먹어주는게 성장에 도움이 된다고 합니다...
저두 아이만 아침에 조금씩 구워줍니다... 키 크라고..

문제는 식습관인 듯 한데..... 계속 고기만 먹으려 하는게 문제가 될 듯하니까
횟수도 조금 줄이시구요 한번에 먹는 양도 조절하세요 고기 5점 정도가 적당하다고 합니다.....

[,,]

단백질도 여러가지인데 지방이 많은 육류단백을 너무 자주 먹이는것 보다는..고기대신 생선이나 두부를 넣어 식단을 짜주세요.

[얼마전]

실소를 금할 수 없네..

이분 진짜 치매 걸린거 아냐?