임신했을때 주의해야 할 음식들...

[임신]

접때 여기서 보니까
모유수유할때 우유같은 유제품 안좋다구 하더라구요
아토피 가능성 때문에...

그러면 임신했을때도 우유 먹으면 안되나요?
글구 그외에 혹시 임신했을때
조심해야 할 음식 아시는거 있으면 도움좀 주세요^^

[에]

맵고 짠것, 인스턴트음식이나 화학조미료 사용음식 암튼 좋은것만 드세요.
전 첫애때 맵운것 많이 먹었는지 어쨌는지 잘 모르지만..--; 아토피였답니다.
우유 굳이 안먹을 필요는 없을것 같아요. 이왕이면 좋은음식 드시고 엽산이 풍부한 음식 드세요

[^_ ^]

권장량이 하루 1000ml이하더군요.
오히려 우유는 임산부에게 권장되는 식품인데요.
모유수유때도 우유 드시는것 문제없는걸로 알고있구요.
아이에게 생우유를 너무 일찍부터 주는것이 아토피의 위험이 있다고 하던걸요.

[선]

*팥-한방에서는 팥을 많이 먹으면 기형아를 낳을 위험이 있다고 합니다.

*율무- 이건 유산의 위험이 있다고 합니다.

*감 - 임산부에게 필요한 철분흡수를 방해합니다.

*땅콩- 알러지를 유발할 수 있답니다.

[저도]

율무,녹차,식혜,커피는 입안댔구여...녹차에도 카페인이있다하고 식혜는 젖말리는 성분이라 혹시나해서..ㅋㅋ 그밖에 다먹었는데여 우유는 임신중반에 하루에 천미리 넘게 먹었어여 당기는걸 어떡해요 아이가 칼슘이 필요한가부다 싶어서 땡기는대로 다먹었어여 아이는 전혀 아토피아닙니다 오히려 뽀얀피부로 탱탱하네여

[현재로]

현재로는 임신 중 어떤 음식 때문에 아토피가 나왔다는 연구는 없다고 합니다.
골고루 잘 먹는게 제일 좋겠지요.

전 제가 아토피인데(친정부모님, 형제, 친척 중 아무도 아토피가 없습니다)
저희 엄마께서 짠거 매운거 인스턴트 입에도 안대시는 분이거든요.
오히려...유제품을 싫어해서 저 임신하고 우유 거의 안먹으셨데요. 그 탓으로
저한테 아토피가 있나...생각하고 계시지요.

임산부는 골고루 먹는게 최고인거 같아요~

[알로에..]

알로에 피하라고 했었던거 같아요.
몸을 차갑게 하는 성질이 있어 임산부한테 좋지 않다고 하더군요.

[Hope kim]

조금씩 자주 드시고 우유나 유제품은 칼슘이 풍부하지만 칼로리도 높으므로 양조절 잘하시며 드시는것이 안드시는 것보다 태아나 임산부에게 나아요. 찬우유가 거북하시면 살짝만 따듯히 데워 우유 꼭챙겨드시고 수분을 제한하고 짜지않게 드시는게 임신중독증이나 몸이 붓는 현상을 예방합니다 인스턴트 식품 카페인들어간 음료 녹두 율무 대부분의 허브종류 특히 로즈마리 피하시는것이 좋음. 혹 이탈리안 레스토랑 또는 패밀리 레스토랑 가실때 주의. 태교에 특히 좋은 식품 3가지로 달걀 두부 콩 이좋다고 합니다 임신하시면 특히 철분이 많이 드신 식품으로 식단 잘짜서 드세요. 처음부터 철분제 드시지마시고요. 녹황색채소 우유 등푸른 생선 간 에 철분이 많이 들어있읍니다. 간이 너무 역겨우 시면 순대라도 열심히 드시고 조심하게 즐거운 임부의 시간보내세요.

[임신]

유용한 답변들 넘넘 도움됐습니다.
첫 임신이라 모든게 조심스럽고 걱정되네요
답변 주신 모든분들 감사합니다^^*