임산부님 보셔요.. 음료별 카페인 함량

[코코아]

인터넷에서 퍼 온 거라서 영어와 온스 단위로 되어 있긴 하지만, 비교는 가능하겠죠?

미국에서 임산부가 마셔도 되는 허용 카페인양이 300-400mg이라네요.  하지만 이거보다는 덜 섭취하는게 좋다고 나와있어요.


Item Amount Caffeine

Diner coffee (8 ounces) 350 mg
Gourmet coffee (8 ounces) 175 mg
Brewed coffee (5 ounces) 105 to 115 mg
Espresso (single) 100 mg
Cappuccino (single) 100 mg
Instant coffee (6 ounces) 57 mg
Decaffeinated coffee (5 ounces) 5 mg
Brewed tea (6 ounces) 20 to 110 mg
Iced Tea (12 ounces) 70 mg
Instant Tea (7 ounces) 30 mg
Cola (1 12-ounce can) 30 to 56 mg
Diet cola (1 12-ounce can) 38 to 45 mg
Non-cola (1 12-ounce can) 54 mg
Sprite and 7-Up (1 12-ounce can) 0 mg
Chocolate (2 ounces) 10 to 50 mg
Cocoa  (1 5-ounce cup) 4 mg
Diet pills (such as Dexatrim) (1) 100 to 200 mg
No-Doz (1) 100 to 200 mg
Pain relievers
(such as Anacin, Excedrin) (1) 30 mg and up

[임산부]

오~~~ 정말 감사해요. 이런 정보도 올려주시고...
이래서 전 82가 넘 좋아요.
코코아님 감사해요~

[냠냠]

난 나중에 임신하면
코코아로 대체해야겠넹...
커피 하루 한잔씩은 꼭꼭 마셨는데
그래도 암것도 안마시긴 서운하고,
조금이라도 덜 해로운걸루다가 대체해야져..^^

[코코아]

감사는요, 저도 임신초기라 조심해야 하는데 커피가 너무 고파서 뒤져 봤어요..^^
냠냠님, 저도 지금 커피 대신 코코아로 대치 중인데, 문제는 살이....
8주인데 벌써 배가 나올 리가 없는뎅....ㅜ.ㅜ

[??]

Brewed tea, Diet pills?
는 뭐에요? ㅋㅋ 사전 찾기 귀차니즘.

[허접]

앞에껀 생잎 우려낸 차... 뒤에껀 다이어트 약...
아닐까여 ㅡ.ㅡ?