임신준비중인데요....

[예비맘]

30살 된 새댁이면서 임신준비중입니다.
워낙에 허약체질인데다 직장다니며 스트레스에 스스로 스트레스를 주는 성격이라 살도 찌질 않네요.-.-;;

별 관심이 없었는데
인터넷 여기저기 뒤져보니 그냥 아이가 생기는 것두 낳는것두 아닌걸 알았어요.
건강한 아이를 위해서라도 엄마가 제대로 알고 챙겨먹어야 할 거 같아서요.

기형아 예방을 위해서는 엽산제를 꼭 챙겨먹어라고 하는데요.
결혼 선배님들의 좋은 조언 부탁드립니다.
가격대는 상관없이 좋은 철분제, 엽산제 추천부탁드릴께요^^

[...]

철분제는 16주 되어야 의사선생님이 처방해주시구요
만약 빈혈이 있으시다면 초기부터 드셔야 하지만...

엽산제는 임신 3개월 전부터 먹으면 좋다고 하더라구요
약국에 한번 가보세요

[엽산제]

폴린정 많이 먹는거 같더라구요.
참고로 전 아이언 폴릭 폴리스(암웨이) 복용중이에요

[리나]

임신을 계획중이라면 약 보다도 식이를 조절해 보세요~
임신 초기에 엽산이 중요하잖아요~
키위가 참 좋습니다.
이미 진단 받으면 늦거든요~
키위 맛있으니까 달고 사세요~
과일 같은것도 큰 도움이 되니까 마니마니 드시구요~
다른 약들 보다도 자연식품이 더 도움이 될 듯 싶네요~~~

[봄날햇빛]

키위는 하루에 8개를 먹어야 하루에 충분한 엽산량이 된다는군요.
저도 엽산먹고있어요. 윗분말씀처럼 폴린정사다가 먹습니다.
하루권장량이 500이라서요. 반잘라서 먹고있어요.
약국가시면 100알에 3천원에 팔아요. 엽산은 임신하기 3달전에 먹어둬야한다는군요.
그리고 비타민 E드세요. 요건 반년을 먹어야 임신이 잘된다는군요.
제가 인터넷검색해보니 착상이 잘되게해준답니다.
비타민E는 하루에 1000을 먹으면되요. 저두 두달째 먹고있습니다.
저도 몸이 심히 골골한지라...
한약도 먹어주심 좋을텐데요. 한의원에 함 가보세요. 손발이 차면 자궁도 찬거라서 아이가 잘안생긴다고
하드라구요. 손발을 따뜻하게 해주시구요.
좋은소식어여어여 왔음 좋겠네요.
^^

[스스로]

몸이 약하다는 생각을 버리라고 저희 담당샘은 항상 말씀하세요^^
그리고 사실 임신출산은 보통때 몸약한것과는 별루 상관이 없다고 해요. 골골하던 사람도 애만 잘가지고 낳는사람 있고 저희엄마같이 넘 튼실한 분도 임신출산은 엄청 힘들게 겪은 사람도 있어요...
마음을 긍정적으로 가지세요!

[쫄병이 엄마]

엽산제는 임신 3개월전부터 임신후 3개월까지만 먹으라고 하던데요.저두 암웨이 아이언 폴릭 폴리스 먹었구요..그리고 나서 4개월들어서 부터는 하루에 키위 2개씩..(2개 이상은 또 안좋다고 해서) 물론 변비를 생각해서 키위는 먹은것도 있구요..암튼 전 그렇게 먹어서 지금 건강한 아가 출산해서 (현재 4개월 넘었습니다) 잘 키우고 있어요..전 임신이 잘되지 않아서 불임치료 한 9개월정도 했거든요... 허약하다고 느끼셔두 그건 임신과는 그리 관계는 없는것 같아요..마음 편하게 잡수시고 순리대로 ㅎㅎ ... 그래도 몸이 따뜻하면 좋다고 하니 손발 차지 않게 해주심은 좋을듯 합니다..특히 요즘은 너무 춥잖아요..ㅎㅎ
좋은 소식 속히 들리시면 좋겠네요..

[엽산과잉이면]

쌍둥이 될 가능성이 높다고 하더라구요
그래서 저도 반씩 잘라서 먹네요.. 쌍둥이는 원치 않는 관계로...

[^^]

약은 윗분들께서 많이 말씀해주셨고, 몸 따듯하게 하시고, 편안한 마음으로 생활하시는 것이 좋아요~~

[저두]

암웨이 아이언 폴릭 폴리스 먹었구요. 아가는 이제 26일 됐습니다. 철분제는 병원서 드시라고 하면 드시구요. 근데 제가 다니는 병원에서는 임신 확인때 물어봤더니 엽산제 그만먹으라해서 4주때부터 안먹고, 출산후에 다시 먹으라해서 지금 먹구 있네요. 의사샘마다 견해가 조금씩 다른거 같으니 지금은 드시고, 병원가게 되면 꼼꼼하게 물어보시고 드세요.