더블엑스, GNC, 오메가3 알려주세요~

[알려주세요~]

예전에는 밥잘먹으면 되지..영양제를 왜 먹나..했는데,
나름대로 삼시세끼 잘 챙겨먹는다고 해도 한계가 있는거 같아요.
나이가 들어서 그런가? ^^

내년쯤 아이를 가지려고 하는데,
요새들어 부쩍 몸도 많이 약해져서
툭하면 감기몸살이랍니다. 아주 쉽게 피곤해지는데다가 빈혈도 있죠 -.-
몇달전부터 요가를 꾸준히 하고있어서 생리통 등은 정말 좋아졌는데,
빈혈, 허약체질 등등은 운동가지고는 해결이 안 되는거 같아서요.

여기저기 찾아보니까
종합비타민제 중에 더블엑스(뉴트리라이트), GNC제품 등이 좋은 거 같던데..혹시 드셔보신 분있으면 경험담 좀 들려주세요~
그리고,
제가 손발이 무척 차고..또 친정엄마도 혈액순환이 잘 안 되신다고 하는데
오메가3에 대해서도 좀 알려주세요~~~

[그것도 좋지만..]

씨커스 제품들이 좋습니다.
천연 유기농제품들이기 때문이죠. 미국에서도 메이져급 브랜드만 취급하구요.
장터에 전에 싸게 파시던분 계시던데..
"씨커스"나 "super earth" 로 검색하셔서 쪽지보내보세요.

[오메가3]

친정엄마가 손저림이 심해서, 주위 암웨이 하시는분들이 오메가3 권해주셔서 일년정도를 꾸준히 복용하셨는데, 효과 없던데요..

[영양제]

영양제 챙겨 먹는거 정말 힘들어요.
매일 클로렐라, 칼슘제, 글루코사민, 종합비타민 먹는데
전 위장이 자꾸 안좋아지는거 같아요

석류즙이나 매일 마시는 물에 더 신경쓸까 싶습니다.

혼자살다 보니 야채섭취가 부족해
저번주부터 한국야쿠르트 하루야채350 배달 받고 있는데 혹시 드시는 분 계시나요?
몸에 좋다 생각하고 그냥 먹는 중입니다...

[저두]

궁금해요
도대체 영양제는 뭐가 젤 좋은지...
전 더블엑스만 먹어봤는데 그런데로 괜찮았거든요
근데 넘 비싸네요

[차라리]

보약은 두재쯤 드시는게 어떠신지... 아기 가질려면 자궁이 튼튼한게 좋으니깐.. ^^