훌라후프의 효과

[오렌지]

아이방에서 늘 외로이 그리고 심심하게 벽에 기대고있는 훌라후프가 가여워서
자기전에 20분씩 돌리고 자려구요..
허릿살이 충격을 좀 받을까요?

어떤 효과가 있는지 아시는분이요~~

[..]

하루 한시간이나 두시간 했어요..
오전에 한번 저녁에 한번..
다른건 몰라도 허리라인은 끝내줘요..

[한쪽쏠려]

양방향으로 돌리면 몰라도 대개 한쪽으로만 돌리잖아요
그러면 장기가 한쪽으로 치우치게 되어 몸에는 더 앉 좋은일이 있다구...그래서 저두
매일 30분씩 하다가 반대편으로 해 볼려니 도저히 안되어 요즘은 기냥 안합니다

[양쪽으로 다]

제가 얼마전에 장터에서 문구 정리하신다는 분에게서 다이어트 훌라후프를 구입해서 열심히 하고 있어
요.
처음에는 허리에 멍도 드는데 몇일 지나면 풀리고요.저도 한쪽으로 밖에 못돌렸었는데 양쪽으로 해야한다고해서 연습했더니 양방향 다 가능해졌어요.지금한지 열흘 좀 지났는데 일단 체중의 변화는 크게 없지만 허리가많이 앏아졌어요.꾸준히 해보세요.

[레오비오맘]

열심히 하심 체중과는 상관없이 허리 라인 이예술로 변하네여
제가 한 등치 하거든요 축 쳐졋던 허리살도 이젠 쳐진살이 하나도 없답니다 ㅂ앞으로 볼록 튀어나온 뱃살은 대책이 않서는데 허리라인은 많이 예뻐졌어요

살이 찌기전에도 허리는 통 이였답니다 열심히 양방향으로 돌리세요
꾸준히 하심 변화된모습에 만족하실겁니다

[햇살]

저도 결혼하고서 살이 많이 졌습니다. 그래서 저도 밤마다 열심히 돌리고 있는데 아직은 효과가 나타나지 않아서 짜증납니다. 열심히 하면 빠질까요?

[오렌지]

와~
허리에 라인이 살아난단 말이죠?
그런데 한시간씩은 해야하는군요..
양방향돌리기 가능하니까, 열심히 해봐야겠네요..
답글 감솨~합니다^^