매일꿈을구는데요?

[꿈녀!]

저는 거의 매일꿈을꾸는데 그다지 기분이 좋진않아요.
특히 제가어릴때부터친했던 친구를 작년에 의절하고 말았거든요.
20년이상된친구를 오죽했으면 안만나겟습니까.
그런데 꿈에 자주 나타납니다. 한달에 많게는10번 작게는3번정도...휴==33
어제도 나타나고...
내가 그친구를 자꾸생각해서 그런지요...
맘은 아프지만 또만나고 싶진않거든요.
꿈을 안꾸는 방법은 없을까요?
원래도 잘꾸는편이지만 작년부터 심해졌거든요.
글구 저 무지예민한편이라 낮잠도 못자는성격이예요.
그러니 밤잠도 개운하게못자니 하루종일 머리가띵하면서 피곤해요.
아무글이라도 좋으니....

[아주]

낮에 몸을 많이 움직이면 꿈을 적게 꾼답니다.
활동을 많이 해보세요.
그리고 될 수 있는한 늦게 자보는 방법도 ....

[샐리]

낮에 자주 생각을 해서는 아닐까요???
그리고 자기전에 좋은 책을 읽고 자 보세요. 그럼 혹 도움이 될런지도...

[파란마음]

낮잠도 잘 못자고 거의 매일 꿈꾸고...저랑 너무 똑같아요.
오죽하면 신경정신과 가서 수면검사 하고 싶답니다.

친구분 굼은 아마 원글님이 그 친구분에 대한
감정정리를 완전히 하지 못해서 그런것 같아요.
아시죠? 정신적인 안정이 젤 중요한거,되도록 마음을 편히 가지시길 바랍니다.

[꿈녀]

네 자꾸 그친구가 생각나는데요.잊도록 노력하겠습니다.
저도 정신과치료받고싶어요.
친한친구를 빌미로 너무나 많은 정신적 고통을 줬거든요.휴ㅠㅠㅜㅜㅜ
다들 감사합니다.

[어]

꿈은 누구나 다 일정량은 꿉니다. 안꾸면 그거야말로 병이지요. 다만 몸이 피곤하거나 하면 깨어나선 기억 못할뿐... 꿈은 머리속의 복잡한 일들을 정리해서 처리해버리는 기능을 하는 겁니다. 그러니까 아마도 님은 지금 그 친구와의 복잡다단한 감정들을 꿈을 통해서 정리하고 해소시키고 있는 중일꺼예요. 시간이 지나고 감정들이 정리되면 안 꾸게 될 겁니다.