뭘 먹으면 기운이 날까요??

[어지러워요]

애둘 하고 여름 나려니 하루하루가 힘들어요..
가만히 있어도 더운데 애들 뒷치닥거리 하고 밥해먹이느라 불앞에 서있다 보면
땀만 비오듯 흘러대고 식욕은 저만큼 달아나네요..
설상가상으로 애아빤  매일 바빠서 집에서 밥도 안먹다 보니
매일 애들 반찬 조금 만들어 먹이곤 제가 먹을 반찬은 없다보니
하루 한끼도 제대로 못먹어요...ㅠㅠ
물말아 열무김치..라면에 계란넣어서..이런식으로 후다닥 하루 2끼밖에 못먹으니 현기증이 나요..
외식을 하고파도 남편도 없이 애둘( 3세 6세)하고 먹으로 갈것도 마땅치 않고.......
간단하게 먹으면서 힘이 펄펄 날 보양식은 없을까요??
어지럽구 기운이 없으니 애들한테도 자꾸 짜증이나구 집안일은 밀려서 엉망이구
식욕은 떨어져서 먹구 싶은 것도 없구 ..................
잘하는 한정식 같은것 먹구 싶은데 오늘 회식이라 또 늦는다는 남편이 원망스러워요 ㅠㅠ

[맞아요]

저두 힘이 부쳐서..
흑염소라도 먹어볼까 합니다요
날씨까지 더우니깐 더한것 같네요
축축 쳐지고 쉽게 지치는게
에고~~
도움이 못되었네요

[123]

저는 그럴때 설렁탕, 갈비탕 포장해다가 먹어요
그냥 김치랑 밥말아먹어두 좀 힘이 나더라구요
에구.. 힘드시겠어요
그래두 엄마가 힘내셔야죠 화이팅

[기운내세요..]

남푠 출장중이라
대충때웁니다..
매일 이러다보니 허덕증 걸리겠더라구요..^^
밥사준다는 사람있으면..
삼계탕,설렁탕,삼겹살 먹습니다.
기운나는 음식은 단연 삼계탕입니다..