다리가 너무 부어요.

[코끼리 다리]

전 하루 종일 앉았다 섰다 하면서 일을 하는데요, (보통 아침 아홉시 열시에서 밤 한시까지) 한 일년쯤 전부터는 다리가 심하게 부어요. 아침에 자고 일어나면 부기가 좀 가라앉은 듯 한데, 저녁때만 되면 벌써 퉁퉁.. 걸을 때도 다리가 무거워 힘들구요. 앉았다 일어나면 덜 할 것도 같은데, 오히려 피가 덜통하는 건지 더 붓는 거 같아요.

원래 다리가 예쁜 편도 못되는데 계속 부기가 남으니까 정말 괴롭네요. 보는 것도 그렇지만 몸도 무겁고 바지도 땡기고...

제가 쉴 수 있는 시간이 얼마 없는데 (최소 올해까지는) 무슨 방법이 없을까요?

[빠삐용]

반신욕이나 족탕이 효과가 좋다고 들은 듯해요.

[어여쁜]

일단 다라이;;를 하나 구비하시고 혹은 바케쓰;;를 준비하세요.
거기다가 앗! 뜨거워 할 정도의 물을 붓고 10분 정도 담그고 계세요.
풋케어 용품을 사용해도 좋고 용천부분 꾹꾹 눌러주면서 담그고 계세요
저도 한 붓기 하는데 그렇게 해서 많이 좋아졌고 부기는 나중에 살로 변하거든요.조심조심!
그때 그때 풀어주세요~~종아리까지 담그면 더 효과가 좋답니다.
끝난 후 로션 발라주는 거 잊지마세요!
별 짓 다 해봤는데 이게 최고!

[스타킹은]

저도 다리가 잘 부어서요 윗글님처럼은 아니지만 아침 다리와 저녁다리가 많이 차이가 나서 치마입기가 꺼려지는 사람입니다. 최근에 압박스타킹을 사서 신고 있는데 신고 있으면 다리가 시원하고 저녁에 다리가 말랑말랑해서 전보다 낫네요. 이 스타킹은 원래 의료용(정맥류)이라고 하던데요.인터넷에 들어가서 검색해 보세요. 혹시 도움이 되실지.

[저두 잘부어요]

저두 다리가 너무 잘 부어서..저녁에는 아침 다리 2배쯤 되어있는 경우가 대부분이에요. 집에 있을 땐 안그러는데 저두 직업이 주로 서서있는 직업이라.. 치마 입기가 꺼려지죠. 오후엔 코끼리 다리 되니까...

반신욕 하니까 많이 나아지더라구요. 그리구 스타킹 선택도 중요해요. 고탄력중에서도 수입외제 비싼거 신은 날은 많이 괜찮구요. 보통 일반 스타킹 신으면 굉장히 많이 부어요.. 전 세븐라이너까지 샀는데.. 반신욕하고 세븐라이너 한판 돌리고 자면 상당히 호전되더라구요. (그래도 근원적인 해결책은 못되는거 같아요)

그리구 운동 열심히 하는 것도 장기적으로 효과있어요.. 제가 에어로빅 운동을 몇달 했었는데 그때는 확실히 혈액순환이 잘되어서인지 확연히 좋아지더라구요. 근원적인 해결책은 운동이라고 그때 결론 내렸지요. 또 식생활 주의하세요. 너무 짠 음식 많이 먹거나 짠 국물 많이 먹은 날 더하더라구요.

[원글]

너무 너무 감사드립니다. 근데 용천은 어디있나요? ^^;