우유 마시면 속이 안좋아요.

[우유시러]

어렸을 때는 우유를 곧잘 먹었는데, 30넘어서고 나니까, 우유를 마시면 꼭 *사를 하게 되어요.

이런 증상이 있다고도 들은 것 같은데, 혹, 아시거나, 겪어보신 분 계신지요.
찾아보니, 락타아제가 어쩌구 하던데여,
어렸을 때는 잘 마시다가, 나이 들면서 이렇게 되는 경우도 있나요?

우유가 특별히 싫은 것은 아닌데, 커피에다가 생우유 조금만 넣어 마셔도 그러네요.
우유도 골라마셔야 하는지 원.

이게 무슨 병은 아니겠지요?

[김혜경]

한국인에게는 우유의 소화시키는 효소가 없는 사람이 많다고 얼핏 들은 것 같은데..
병 아닐 것 같은데요...

[승연맘]

병 아니구요, 동양인들이 거의 그렇대요. 두유나 그런 거 드세요.

[여진이 아빠]

요구르트도 좋습니다.^^;

[딩동]

저도 어려서는 우유 디게 잘 먹었는데 이제는 못 먹어요. 소화도 잘 안되고 하루종일 더부룩 답답.. 몸이 팅팅 붓고. 제 주위에도 그런 사람들이 쫌 있구요.

[삔~]

어렸을 때 우유를 잘 드시던 분이라도 장시간 우유를 드시지 않다가 가끔 드시면 소화를 못 시키는 경우가 있는 걸루 알아요.
락토오즈 인톨러런스(lactose intolerance)? 라고 하는데요, 선생님 말쌈대루 동양인에게 우유를 소화시키는 효소 락토오즈가 분비되지 않는 사람이 많아요.
예전에는 락토우유라는 게 나왔었는데, 요즘엔 안보이는데요,
그 제품이 락토오즈 인톨러런스인 사람을 위한 제품이예요.

[비오나]

저두 어렸을때는 우유 1000미리 맨날 먹고 그랬는데요 (미스코리아 나간다고...)
지금은 속이 더두룩하고 설사해서 안 먹은지 한 4년 됐어요
그래서, 매일 베지밀 두유한개씩 먹고 있어요.
엘리트 베지밀은 당분도 없고, 콩으로만 된거라 우유처럼 마셔요.

[라떼]

저희 신랑두 그래요.
근데 그런사람들 비율이 꽤 되더라구요.
뻔~님 말씀대로 효소분비 문제고 크게 걱정하실 일은 아닐듯 해요.

[이나짱]

저는 우유 되게 좋아하는데 우유가 절 싫어하대요. 그래서 절 좋아하는 우유를 찾아 헤맨 결과, 파스퇴르나 강성원 우유는 저랑 좀 맞는 것 같아요. 서#우유나 남%우유는 먹으면 속도 더부룩, 변도 안좋거든요.

그리고 우유가 약간 서늘한 성질이 있으니 속이 차거나 소화가 썩 좋지 않은 사람은 데워마시면 괜찮다던데요.

[우유시러]

답변, 모두 감사합니다~

[맹순이]

산양유먹으면 안 그래요.
엄마젖이랑 가장 유사하다나요?

[.]

산양유요? 그런 것이 시판되고 있나요?
82에 오면 참 신기한 것들이 많네요. 건강에 관심이 정말 많으신 분들도 많구요.. @.@

[...]

우유가 결코 좋은 음식도 아닌데 몸에도 안 맞으신다면 굳이 드시려고 애쓰지 마세요...

[글쎄요]

대한민국은 지형상 젖소를 키우는 초목 지대가 아닙니다.
그렇다면 우유는 한국인이 마실 음식 아니지요?
걱정하시 마시고 마시지 않는 것이 건강에 최고로 좋습니다.
우유 과신하지 마세요
그렇다면 유제품도 안먹는 것이 우리나라 사람 몸에 더 좋겠지요?
두유등등 만들어놓은 음료는 절대 사먹지 마세요.
모두 유전자공학으로 만든 재료를 사용하기때문에 문제가 심각하답니다.
단가때문에 사용안할 수는 없고 국민들은 뭐가 뭔지도 모르고 건강을 위해
사먹지만 오히려 건강을 해치고 있습니다.
저는 파는 음료수 절대 안마십니다.

[깜찍새댁]

힉........글쎄요님.....말씀 들으니.........흠......
제가 우유만 먹었다 함 속이 난리나는데...
임신하고 주위에서 하도 우유노래를 불러서 반컵씩 데워 마시거든요...
첨엔 못먹겠더니 먹다보니 또 두유보담 더 낫더라구요...
근데.......정말 우리 엄마들은 우유안먹어도 하얗고(크..제가 요즘 바라는 울 아가상 ㅎㅎ)건강한 아가 낳았잖아요.....
먹어야할지 말아야할지......쯥