^^ 살 찌지 않는 식사법 19가지 ^^

[솔가마마]

안녕하세요! 비타민아울렛입니다.

하늘은 청명한데 날씨가 쌀쌀해 감기 걸리기 딱 좋은 날이네요^^ 82Cook 회원님들 감기 조심하시고 가을 철 입맛 당겨 살찔 염려 하시는 분들은 위해 살 찌지 않는 식사법을 올립니다.

항상 건강하세요!!

[백설공주]

진짜 입맛 당기는 대로 먹단가는 내년 여름이 걱정됩니다.
왜이리, 고구마도 맛있고, 다 맛있는건지....
물을 좀 많이 먹어야 겠네요

[좋은 정보]

좋은 정보인 줄 알고 고맙게 보고 있었는데,,,,
흐미...광고네요.....약간 슬프군.....ㅠㅠ

[.]

그러네요. 기사를 빙자한 광고..

[.]

참, 여기 혜경님 친척분이 하시는 거 아닌가요? 비타민아울렛.. 아니라면 죄송해요.

[..]

물많이 먹으며 밥먹으면 안 좋다고 하던데요.
맞는지요.
그러면
다이어트에는 도움될지 몰라도 건강은 상하는 것 아닌가요?

[presto]

주인장 친척분 사이트는 비타민프라자 아닌가요?

[콜라]

식사시 물을 많이 먹는 것은 위장이 소화되는 것을 방해하기 때문에 소화력이 떨어진다는거죠
하지만 식사전 30분전 1컵의 물만 마셔도 식사량에는 효과가 있답니다..
그외엔 물을 많이 마시는게 좋다죠
하루에 2 L를 마시라는데요....
저도 지금 부지런히 가루녹차타서 마시고 있답니다.