임신중 엽산섭취에 대해서요...

[...]

이제 6주되었답니다..
제 기도 덕분이엇는지..제가 원하는 때에 딱 애기가 생겨서 얼마나 다행인지 몰라요..
오늘 심장소리 듣고 왔는데..
엽산을 먹으라믄서..영양제를 하나 사라고 하는데 비타민 삐랑 모모 해서 여러가지 섞인거더군요...
전 그냥 순수 엽산제제를 먹고 싶은데요...
혹 드시는거 있음 알려주시와요...
부탁드립니다...

[박주은]

이름은 기억이 안나는데요 엽산제라고...약국가서 얘기했더니 약사가 구해 주던데요
아주 작은 알약이구요 1000개 들었는데 15000원정도 했어요 많이 남아서 저는 주위에
아는 사람 나눠주고 했어요...

[현석마미]

저도 지금 임신중이라...한동안은 엽산 때문에 키위를 달고 살았거든요..
그런데 여기 병원에선 임산부용 종합 비타민을 권해요...
안먹고 있다니깐 이상하게 보드라구요...ㅜ.ㅜ
그래서 코스코에서 하나 샀는데...한국 코스코에도 있는지 모르겠어요..
제가 산 건 nature made에서 나온 prenatal formula이거든요..
임산부용 종합 비타민이랍니다...
약국가셔서 prenatal비타민 얘기 하시면 될 것 같거든요..
입덧 시작하시면 식품으로 섭취하는 비타민이랑 무기질에는 한계가 있을 듯 해서 저도 얼마전에 하나 샀답니다...
300알이나 들어있어서 언제 다 먹을쥐....^^;
그리고 임신 축하드려요~~^^

[깜찍새댁]

축하해요^^
저는 얼떨결?에 임신해서 지금 12주 되었네요.
근데 저는 지금 엽산,종합비타민...전.혀........안먹고 있는디..........ㅠ.ㅠ
이거 애기한테 죄짓는거죠??
어쩔까나......흠........

[엽산은요]

약으로 보충하셔도 되지만 신김치나 오렌지쥬스를 드셔도 된답니다. 엽산제를 꼭 먹어야하는 사람은 김치같은 식품을 먹지 않는 나라 사람들이랍니다. 특히 영국에서는 엽산부족으로 인한 기형이 많아서 엽산제를 반드시 먹게 한다는군요. 그러니까 식사할 때 익은 김치 한조각씩만 먹으면 굳이 약으로 안먹어도 된답니다. 그러나 종합비타민은 꼭 챙겨드세요. 음식으로 부족한 영양소가 있을 테니까요.

[깜찌기 펭]

저도 임신중인데, 5개월부터 철분제만 먹어줄까..영양제같은것 안먹었어요.
대신 키위/포도등 과일많이먹고 오렌지쥬스 이틀에 한통식 먹었는데, 의사가 그정도면 충분하다던데요. ^^;

[아짱]

저는 임신전부터 3개월까지만 약국에서 파는 엽산(신일제약 ,1000정)을 먹고
그 후론 펭님처럼 일반 과일이나 키위로 보충하고 있어요...

철분제 말고는 종합 영양제보다 여러 음식을 골고루 섭취하는게 좋다구하더라구요....