Engineer66님 보세요.

[Tooshili]

호기심이나서 Engineer님의 글만을 검색해보았답니다.
독서량이 엄청나신듯... 부럽습니다. 저는 겔른데다 책읽는 속도도 느려서,
집에 있는 책도 거의 못읽고 있습니다. 신문/시사주간지나마 되는대로,꼬박 꼬박
챙겨읽을려고 노력은 하고 있습니다만...

궁금한것은, 여러가지 책평쓰신것중에 그래도 가장 절실한것, 살빼긴데요.
밥/물 실천하셔서 5월달에 10kg빼셨다고 하셨는데, 지금도 잘 유지하고 계신지요?
너무 세속적인(?) 질문이라 죄송하지만, 그게 가장 절실해서요...

[engineer66]

안녕하세요 ?

사실 그 내용 올리고 한참을 후회했습니다.

왜냐하면 '밥따로 물따로'의 저자는 전체적인 건강에 대해서 언급을 한건데 저는 아주 말초적인 부분만을 소개해서 얼마나 부끄러웠는지 모릅니다.

질문하신 내용에 대해서는 그 후부터 지금까지 체중은 그대로 유지가 되고 , 중간중간 저도 세속적인 인간인지라 무절제하게 식사를 하기도 합니다. 예를 들어 몇일을 계속 고기를 먹는다든지 배가 안 고픈데도 밤 10시 이후에 습관적으로 먹는다든지 하는 것입니다.

그래도 기본적인 큰틀은 지킵니다.
밥을 먹으면서 국물은 조금 먹을경우가 있지만 벌컥벌컥 물을 먹는다든가 하는 일은 안 합니다.

각양각색이라고 개인적인 느낌이나 경험에 따라 차이가 나지만 저 같은 경우에는 시도때도 없이물을 먹는게 아니라 물이 마시고 싶을때만 물을 맛있게 마십니다. 그게 저안테는 아주 편해요.
찬물은 될수 있으면 피하고 미지근한 물을 마십니다.

저는 어릴때부터 차가운 걸 먹으면 이상하게 기분이 안 좋아서 1년내내 늘 따뜻하게 먹는 걸 좋아합니다

그리고 일반적으로 권하는 물의 양(하루 2리터를 마시라고 하죠?)을 그대로 마시면 하루종일 몸이 붓고 축 쳐져서 아무 의욕이 안 납니다.

'밥따로 물따로'에 대해서 글을 쓰려면 내용이 무지하게 길어질 것 같습니다.

궁금하시면 저안테 쪽지를 보내주세요.

고맙습니다.