뱃살빼기

[푸우]

아이 낳고 살이 안빠져서 고민했는데, 6개월이 지나면서 아무 노력도 안했는데,
살이 조금씩 빠지네요.. 근데,,,문제는 뱃살이라,,
물론 아이 낳기 전에도 제가 안보이는 부분에 살을 감추는 그런 비양심적 체형이었거든요,
우리 동생은 아주 양심적인 체형이라 보이는 부분은 살이 찌고 안보이는 뱃살 이런 곳은 살이
정말 하나도 없어서 절더러 비양심적이라고 맨날 부러워 했죠..

사실, 팔 , 다리(종아리 위 5cm까지), 얼굴,만 보면 무지 말라보이는데, 뱃살 장난아니었거든요,,

근데, 아이 하나 달랑 낳았는데, 배가 장난 아닙니다,
우리 남편은 맨날 제 배보고 "임신하셨어요?" 하고 놀리고,,,

어제부터 예전에 헬스 에서 배운 스트레칭을 밤에 하는데, 다리가 안올라가는거예요..
원래 운동신경이 없었지만, 이 정도는 아니었는데,,,,

오늘 부터 열심히 해서 꼭 뱃살 빼야지~~!!

[박혜영]

임신7개월인 저도 푸우님의 모습이 남일 같지 않네요...
맨날 아기낳고 살안빠지면 어쩌나 걱정 또걱정입니다..
배와 허벅지..정말 장난아닌데...
열심히 살빼시고 후기올려주세요..

[푸우]

혜영님 젖먹이시면 살빠집니다, 저도 젖먹이면 살빠진다더니,,하면서 투덜투덜 거렸는데, 6개월 무렵부터 살이 빠져요,..
사실, 저 엄청 먹어댔거던요, 그러니까 정상적으로 먹었다면 살이 이미 다 빠졌을지도,,,
글구, 임신했을때 15킬로를 넘기시면 그 이후의 살들은 자기살이라고 보시면 된답니다..
물론 너무 약한 사람이면 더 찔수도 있지만,,,
글구요...
정말 제가 후회했던건,,, 7개월 무렵부터 유방맛사지 꼭 해주세요,,
그러면 모유수유에 실패할 확률이 없대요.
전 친구가 그렇게 이야기 해줬는데, 남일 듣듯 해서 아이 낳고 젖안나와서 고생을 얼마나 했는지..
꼭 지금부터 유방맛사지 하세요..
글구, 영양가 있는 걸로 드시되 체중조절 하시면서 양은 적당하게 드세요,,

[우렁각시]

푸우님, 아기 잘 크고 있죠?

뱃살은 누구나 다 고민꺼리죠...특히 전 상체비만이랍니다..흐흐흑.
일단 오후에 해지고 먹는건 거의 배주위로 간다고 봐야 한대요,
특히 청량음료수는 쥐약이랍니다...
또 허리는 좌악 펴지 않고 있는 습관은 만병의 근원이 될 수도 있대요.
성공하셔서 후기 꼭 올려주세요 !!!

[우리써비]

제~발 그 비법 꼭 전수해주세요!

써비 낳고 동생이 아직 안 나왔다고 남들이 놀리는데 미치겠슴당.

모유수유해도 직장에 나와있는동안 미리짜둔 모유+분유를 먹여서 그런지...
이제 8개월째인데 임신 때 16키로 찐 거에서 11키로 빠지고 땡.

전 또 결혼하고 수영 그만두니 6키로가 팍 쪘었거든요, 그래서 실제로
정상 체중이 되려면 적어도 10키로는 더 빠져야하는데...

흐흑~ 슬포!

[주하맘]

애 낳고 살 찐 얘기, 뱃살 얘기에 남들 못지않게 열변을 토할수 있는 사람입니다만 ...
어제 생로병사의 비밀에서 남성뱃살빼기 5계명 나오던데 여성도 비슷하겠죠?
여성은 허리 31인치 이상이면 복부비만이라나 뭐라나 깜짝...

[그린하우스]

저 지금 4개월에 15키로 감량 했는데요...
우띠...뱃살은 잘 안빠져요...허리까지는 그래도 좀 빠졌는데...
이넘의 떵배~~ㅡㅜ....애도안낳았는디....어쩜...흑..
뱃살빼시고 후기 꼭좀 남겨주세요~~ 홧팅!!