발아현미에 대해서 ... 궁금한 점 있어요.

[의문]

발아현미가 현미보다 월등히 우수하다는 광고에 혹해서 발아현미 15봉을 주문해 놓고

검색질에 들어갔는데,

발아현미의 좋은 성분은 씨눈에 66%가 들었다는 자료를 보고 깜놀했어요.

전에 발아현미를 씻어보면 씨눈이 따로 떨어져 동동 뜨던데.... 그럼 좋은 성분은 씻을 때 너무 많이 소실되는 거잖아요.

말려서 포장할 때도 우수수 떨어질 것 같던데....

할 수 있다면 집에서 발아를 시켜서 먹는 편이 더 낫지 않나 싶고....

발아현미 제품화 되어 있는 게 간편해서 이용하긴 좋으니 그냥 이런 제품 사서 먹어도 괜찮은지

아시는 분 답변 부탁드려요.

[저도..]

먹구 있는데..할수있으면 집에서 해도 되겠지만 시간도 오래걸리고 귀찮아서..
제품마다 차이가 있어서 어떤건 일반현미와 별 차이없는것도 있더라구요.
그래도 불리지않고 바로 해도 일반현미보다 부드럽고 건강에도 훨씬더 좋아서 전 발아현미만..

[ㅍㅍ]

사실은
발아현미보다 그냥 현미가 몸에는 훨씬 좋습니다

발아하기위해선
현미가 가졌을 씨앗고유의 생명.영양을 기운을 다 소진시키게되요
대신 소화는 아주잘됩니다.
마치 식혜하고비슷한 원리예요.발아현미먹고도 금방 소화되요.씨눈기운이,휘친산도 사라져요

발아현미는 싸우나한,기력 탈진한 현미같은것이랍니다
한톨을 먹더라도 그냥현미가 좋아요

[의문]

어머, ㅍㅍ님 근데 왜 발아현미가 영양성분이 더 우수하다는 데이터가 있나요?
또 한 번 놀라네요.
어쨌든 찜찜해서 오전에 주문한 발아현미 주문 취소했어요 -_-

[의문]

아니 그럼 통밀도 발아된 건 발아하면서 영양을 다 소진하는 건가요?
전 통밀은 집에서 발아시켜서 먹거든요, 어렵지도 않고 그냥 씻어서 건져 냉장고에 며칠 보관만 하면 되는 거라.
근데 ㅍㅍ님 말씀이 맞으면 전 애써 헛짓을 하고 있었던 거군요.ㅠㅠ

[저도..]

ㅍㅍ님..근거있는 얘긴가요?
일반현미먹다가 발아현미설명회에서 듣고 직접 발아해 먹다가
귀찮아져서 이젠 사서 먹는데..

[현미가 더 나을걸요]

저도 발아현미보다 그냥 현미가 영양면에서 더 좋다고 들었어요.
소화때문에 발아된 현미를 먹는거라고;;
일반현미를 꼭꼭 오래 씹어드시는게 나을겁니다.