휴X으로 짠 쥬스, 섬유질 섭취도 가능할까요?

[궁금해요]

홈쇼핑에서 보면
너무 쪽 짜내서 건더기(?)가 많이 나오든데
섬유질 섭취가 가능할까요?
미니 믹서로 갈면 통으로 다 마시게 되쟎아요.
물론 걸쭉해서 쥬스로 마시는 기분은 좀 덜하죠.

그 부분이 걸려서 살까 말까 하고 있어요.
그냥 영양분 많이 마시면 되는걸까요?
섬유질과 쥬스의 관계.
아시는 분 계시면 좀 알려주세요.

[프린]

섬유질 섭취는 안될것 같아요..
방송에서도 그렇고 제가 사용 하면서도 그렇고 눌러주면서 짜내는 방식이잖아요.
그러면 일단 섬유질 자체는 거의 안들어간다고 보셔야 할듯해요..
믹서기는 섬유질과 과육을 칼로 잘게 다져주면서 액체가 되는거라 방식의 차이가 커요..

[==]

휴롬 설명서에서는 섬유질을 두 가지로 구분하더라고요.
몸에서 흡수할 수 있는 거랑 흡수가 안 되는 거요.
주스로 만들면 불용성 찌꺼기들이 방해하지 않아
수용성 섬유질 흡수가 훨씬 잘 된대요.
그런데 장청소 같은 것도 수용성 섬유질로 다 되는 건지는 잘 모르겠어요.